Шесть ламп, каждая 120 см, 36 Вт. Выбирала самые мощные. Комплект светильник+лампа стоил около полутора тысяч, но менять лампу будет дешевле.
отличное решение для больших полок, но молодым росткам маловато.
Сюда ставлю уже подросшую рассаду. По началу подставляю ящики под стаканчики.
Рекомендуется соблюдать расстояние в 20 см от лампы до растения, а полка у меня 50-60 см. Приходится выкручиваться