Всем доброго дня!
Сегодня мы поговорим о том, почему цели не достигаются. На этот счет у меня есть масса интересных мыслей, которые я уже начала воплощать в жизнь. Я уверена, что они работают, так как этими мыслями делились грамотные люди, я не взяла их с потолка. Если вам они тоже помогут, я буду безмерно рада. А вы, если несложно, дайте обратную связь, если вам было интересно.
Почему нужно ставить цели?
Казалось бы все просто, ответить на этот вопрос может каждый - чтобы знать, к чему, собственно, стремиться. Но, самое интересное, что большинство людей особо этому и не придают значения. Съездить в этом году в отпуск куда-нибудь или вовремя закрыть кредит, сходить в пятницу в бар или похудеть - вот основные цели, которые можно чаще всего встретить. И это печально. Между тем, что легко и просто, и тем что правильно, люди выбирают первое. Наметить отпуск? С радостью! Выделить время на встречу с друзьями? Обеими руками за! Похудеть? Окей (а потом тортик на ночь). А когда спрашиваешь о конкретике - срабатывает ручной тормоз, конкретнее цель они не расписывали и не знают, что дальше.
Цели мы ставим для того, чтобы их достигать. Это не мечты, которые "хотелось бы" исполнить, а именно цели. Мы должны видеть цель, и видеть путь к ней. Если мы не видим самой цели или пути - она становится для нас недостижимой и уходит, грустно опустив голову.
Для чего нужна конкретика?
Представьте, вы делаете заказ в интернет-магазине продуктов питания. Вот только вы не ходите по страницам каталога, где представлены товары с ценником и возможностью выбора нужного количества, а звоните по номеру телефона и говорите: "Я хочу заказать немного чего-нибудь съедобного". Как вы думаете, вам что-нибудь привезут из этого магазина? Вряд ли. Либо менеджер посчитает вас умалишенным, либо начнет задавать уточняющие вопросы: чего-нибудь - это чего? Немного - это сколько?
Так и с целями. Просто "стать богаче" не сработает. Просто "похудеть" тоже не сработает. Нужно максимально конкретизировать цель и расписать ее именно в "разобранном" состоянии.
1. Что?
Первый вопрос, который вы должны задать себе. Ну, как правило, с этим проблем не возникает. Мы представляем себе примерно, что хотим. Но желательно представить конкретно - как это именно выглядит. Можно даже визуализировать цель - закройте и представьте вашу цель. Как только у вас получится - вы сможете написать, что вы конкретно хотите.
2. Сколько?
Второй вопрос, который должен быть измерим. Если похудеть, то на сколько килограмм? Если разбогатеть, то сколько у вас должно быть денег? Если купить дом, то сколько квадратных метров в нем будет? Посыл понятен?
Вы должны четко представлять, к чему стремиться, к какой величине. Это делает вашу цель более понятной для вас и более достижимой.
3. Зачем?
Наверное, самый нелюбимый вопрос. Зачем вам это нужно? Недостаточно дать ответ просто для отмашки, чтобы был. Потому что надо - неправильный ответ. Вы отвечаете для себя, от этого зависит то, достигнете ли вы цели или нет. Конкретикой вы приближаете себя к желаемому.
При этом вопрос нужно задавать до тех пор, пока вы не докопаетесь до истинной причины. Задавайте себе этот вопрос много раз, все глубже и глубже погружаясь в настоящие мотивы.
Я хочу купить дом 200кв метров. Зачем? Чтобы переехать из нелюбимого района, иметь свою территорию, жить на свежем воздухе, чтобы всем членам семьи было просторно и была возможность пригласить на постоянное проживание кого-то из родителей, когда они станут старше и им потребуется уход. Зачем? Так я буду чувствовать себя в безопасности и видеть, что мои родные и близкие рядом, что с ними все нормально, и, в то же время, всем будет хватать места в большом доме - у всех будут свои комнаты, что обеспечит дружное проживание.
4. Когда?
Когда вы хотите достичь цели? В скором будущем - не подходит. В апреле 2025 - уже лучше. Здесь важно реально посмотреть на цель и возможные сроки достижения. Если вы, для того чтобы кому-то что-то доказать, решите поставить цель в миллион долларов к завтрашнему дню, то вероятность того, что это произойдет, стремится к нулю.
Начните примерный расчет с тех заработков, что вы имеете, если речь идет о деньгах. Подумайте, сколько вы сможете откладывать. Затем поделите цель на сумму, которую вы можете откладывать в месяц. В результате вы получите количество месяцев до достижения цели. И это число может быть ошеломительным, в перерасчете на года закончить вашу цель могут прапраправнуки... Но и здесь расстраиваться не надо.
Теперь нужно зайти с другой стороны. Взять дату, к которой вам нужен результат. Удобнее всего посчитать количество месяцев до даты. Нужную сумму делим на количество получившихся месяцев и получаем сумму, которую нужно откладывать.
Уже на данном этапе нужно трезво оценить, сможете ли вы откладывать столько денег ежемесячно или, может, стоит чуть подвинуть цель, чтобы сумма стала более реалистичной? Нужно выбирать что-то среднее между первым полученным результатом и вторым. И дальше нужно действовать, поэтому следующий вопрос....
5. Как?
Как или благодаря чему вы достигнете своей цели? Как вам удастся скопить нужную сумму? Как вам удастся зарабатывать столько денег? Как вам удастся скинуть столько килограмм в месяц, сколько вы запланировали?
И далее достаточно сложный для осознания шаг: если то, что вы делаете сейчас, не дает того, что нужно в необходимом количестве или не дает вообще - нужно все менять. Если вы будете задавать себе этот вопрос постоянно, реально искать на него ответы, а не сдаваться, потому что ничего не приходит в голову - это сработает. Носите с собой блокнот, записывайте и далее в удобное время разрабатывайте появившиеся идеи.
Реализация вашей цели целиком и полностью лежит на вас, поэтому только вы можете сказать, как это сделать.
Боль
А теперь о самом неприятном. Сядьте и подумайте, что вы получите, если не достигнете цели. Если вы ничего не чувствуете - значит цель недостаточно сильна. Слабая цель не приводит к результату.
Целью надо гореть. Нужно каждый день вставать ради цели, даже если вам холодно, жарко, плохо, тошнит, лень, нет времени, сломана нога... О сильную цель ломаются все отговорки, потому что НЕ ДОСТИЧЬ ее немыслимо больно, одна мысль об этом вызывает комок в горле, отчаяние и страх. То есть, чтобы реально достичь цели, надо настолько бояться ее не достичь, чтобы действовать максимально решительно и даже не допускать мысли отступить или расслабиться.
Итоги
Главные вопросы по любой цели:
- Что?
- Сколько?
- Зачем?
- Когда?
- Как?
Недостижение цели должно быть болезненно.
Разобрать таким образом можно любую цель: деньги, недвижимость, вес, отпуск, даже организацию праздника или посещение какого-то крутого концерта или образовательного семинара. Действуя по схеме, вы сможете буквально прочертить путь от вас в настоящем моменте до своей цели. Можно сказать, что вы обзаведетесь четкой картой, навигатором. И дальше дело останется за вами - делать. Потому что даже самая четко поставленная цель без действий представляет только исписанный листок бумаги.
С уважением ко всем, Елена.