От огромного количества дел голова идет кругом, а мы соответственно идем на диван или в соц. сети. Так делал и я.
Для борьбы с постоянным откладыванием дел у меня созрел план. План прост, а потому красив. Я назвал его 4 действия. Вы можете назвать его по - другому)
Первый шаг. Выберете действия, занимаясь которыми, как вам кажется, ваша жизнь изменится. Для меня это: спорт, чтение книг,
От огромного количества дел голова идет кругом, а мы соответственно идем на диван или в соц. сети. Так делал и я.
Для борьбы с постоянным откладыванием дел у меня созрел план. План прост, а потому красив. Я назвал его 4 действия. Вы можете назвать его по - другому)
- Первый шаг. Выберете действия, занимаясь которыми, как вам кажется, ваша жизнь изменится. Для меня это: спорт, чтение книг, изучение английского(через приложение), работа над проектом. Выберете свои действия.
- Второй шаг. Каждый раз, когда вы застаете себя за праздным времяпрепровождением, выберете одно из этих дел и просто начинайте делать. Начинайте читать или отжиматься, приседать. Когда устали делать одно, переходите к другому действию.
- Третий шаг. Представьте, что других дел не существует. Конечно они есть и их тоже нужно делать, но это не главное.
- Четвертый шаг. Испытайте чувство гордости за то, что вы делаете вещи, которые добавляют вам баллы, а не снимают. Ведь за каждый час ничегонеделания мы ругаем себя и наносим себе вред.
И самое важное! Не имеет значения какой объем вы сделали, главное, что начали.