Снижение или полное отсутствие аппетита – серьезный повод для посещения врача. Недонасыщение организма необходимыми веществами и микроэлементами приводит к нарушению пищеварения и истощению.
Существует несколько продуктов, которые помогут человеку «вернуть» аппетит и вести привычный образ жизни.
Виноград – очень калорийный и полезный продукт.
Виноград содержит в себе огромное количество полезных веществ, которые благоприятно влияют на работу пищеварительной системы. При частом применении этого продукта (хотя бы одна гроздь в день) отлично выводит токсины и шлаки.
Апельсин – кладезь витамина С.
Благодаря которому пищеварительный сок вырабатывается быстрее и улучшается аппетит. Он содержит пищеварительные волокна, чувство насыщения приходит моментально и держится в течение 4 часов.
Яблоки – самое эффективное средство для поднятия аппетита.
Поэтому “худеющим” не рекомендуют его употреблять во время диеты. Положительно влияют на выработку пепсина, а, следовательно, большого количества желудочного сока.
Имбирь
Этот продукт, благоприятно воздействующий на пищеварительную систему и весь желудочно-кишечный тракт, ускоряет обмен веществ, выводит токсины. Ваш аппетит будет в норме.
А кто-то скажет: "Хорош жрать!" И в другой ситуации - будет прав!
1. Как питаться правильно и недорого
2. Способы отрегулировать своё питание
3. Как экономить на продуктах питания без вреда для здоровья