Доброго здоровья, друзья! 2-х кратный Олимпийский чемпион, 8-кратный чемпион мира, обладатель вечного рекорда в троеборье 645 кг, установивший 79 мировых рекордов и 81 рекорд СССР, Василий Иванович Алексеев - фигура мирового масштаба и гордость нашей страны.
Василий Алексеев родился 7 января 1942 года в деревне Покрово-Шишкино Рязанской области 4-м ребёнком в семье. В 1953 году семья переехала на Север, в посёлок Рочегда Архангельской области. С 11 лет Василий работал на лесоповале, валил деревья и сплавлял тяжёлые брёвна по реке. А в свободное время поднимал различные тяжести и самодельную штангу.
Тяжёлой атлетикой Алексеев серьёзно занялся в 1961 году, когда поступил в Архангельский Лесотехнический институт. В 1962 году он женился и почти сразу в семье родилось двое сыновей. Жену звали пророческим именем Олимпиада. Любопытно, что на первых своих соревнованиях 19-летний Василий при собственном весе 85 кг выжал 75 кг, толкнул также 75 кг и рванул 70 кг, набрав в сумме троеборья 220 кг.
В 1966 году Василий переехал в город Шахты, Ростовской области и несколько месяцев тренировался у Олимпийского чемпиона, Заслуженного тренера СССР Рудольфа Плюкфельдера, но отношения с ним у него не сложились, и дальше он тренировался самостоятельно по своей методике. Довольно поздно, в 25 лет он выполнил норматив Мастера спорта СССР, но в дальнейшем его прогресс был просто ошеломительным.
В 1966 году Алексеев имел вес около 100 кг, в 1970 году его вес составил уже 133 кг. Первый мировой рекорд, в жиме — 210,5 кг — был установлен в Великих Луках в январе 1970 года, а 18 марта 1970 года Василий Алексеев установил рекорд в сумме троеборья — 600 кг. В июле 1971 года на 5-й Спартакиаде народов СССР в один вечер он внёс семь поправок в таблицу мировых достижений.
На Олимпиаде в Мюнхене в 1972 году он установил новый олимпийский рекорд в сумме троеборья — 640 кг. А на следующей Олимпиаде в Монреале победил с результатом 440 кг в двоеборье. Лучшие результаты атлета: в жиме - 236,5 кг, в рывке 190 кг, в толчке - 256 кг! В сумме троеборья - 645 кг, а в сумме двоеборья - 445 кг! Если бы в 1972 году не упростили жим, то Алексеев был бы близок к невероятному результату в троеборье 700 кг!
При этом по словам самого спортсмена силовые результаты в пауэрлифтинге у него были сравнительно невысокие. Приседал и делал становую тягу с весом около 300 кг, но он настолько феноменально развил свои скоростные способности, тем более учитывая его вес, что легко устанавливал мировые рекорды. У него была очень стабильная нервная система, и он часто психологически подавлял своих соперников.
А ещё он применял свою, очень оригинальную, методику, любил тренироваться на свежем воздухе в любую погоду, сместил акцент в подготовке с больших весов на средние и малые, нагружая себя объёмом, и редко поднимал на тренировках веса 90% от максимума и выше. Он считал, что рекорды надо бить не на тренировках, а на соревнованиях. А на тренировках нужно нарабатывать «базу», в том числе и выносливость.
На Олимпиаде в Москве Алексеев не справился с начальным весом в рывке и закончил свою соревновательную карьеру. В интервью он говорил о том, что его отравили свои же тренеры сборной, чтобы расчистить путь к золоту его товарищу по команде.
Его методика отлично работала и на других штангистах. В период с 1990 по 1992 он возглавлял сборную команду СССР, а затем СНГ по тяжелой атлетике. На XXV Олимпийских играх (1992) команда СНГ одержала победу в командном зачёте, выиграв 5 золотых, 4 серебряных и 3 бронзовых медали. Вдумайтесь, ведь это 12 медалей из 30 возможных(!), и в каждой второй категории у нас был Олимпийский чемпион! За успехи в тренерской работе Василий Алексеев удостоен звания «Заслуженный тренер».
Василий Иванович умер в Мюнхене от инфаркта 25 ноября 2011 года. В честь Памяти Василия Алексеева в городе Шахты открыта спортивная школа олимпийского резерва № 15, его именем назван проспект в городе, присвоено звание «почётный гражданин города Шахты». В разных городах открыты памятники и монументы в честь нашего богатыря. Уникальные достижения В. И. Алексеева занесены в книгу рекордов Гиннесса.
Однозначно, что его оригинальная методика тренировок заслуживает особого, более тщательного и внимательного разбора. Читайте мою статью о необычной методике тренировок Василия Алексеева.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк.