Всем привет с вами Симич и блог о здоровом питании Раз, два и готово!
Сегодня хочу рассказать, как в очередной раз приготовить быстрый и полезный обед или ужин.
Нам понадобится:
- Любая рыба, у меня была горбуша.
- Овощная смесь.
- Соль, перец, специи.
Рыбу размораживаю и режу на небольшие куски.
После разделки, нашу горбушу промываем в тёплой воде.
Затем отравляем рыбные кусочки в кастрюлю с водой.
С овощами намного проще. Покупаем обычную смесь и сразу же кидаем в тару.
Овощи готовятся быстро.
Такое блюдо готовится быстро, а к тому же ничего вредного.
