Ингредиенты
2 столовые ложки заправки для салата из жареного кунжута по-азиатски
500 грамм половинок куриной грудки без кожи и костей - нарезать кусочками по 1-2 см
¼ стакана апельсинового сока
Ингредиенты
- 2 столовые ложки заправки для салата из жареного кунжута по-азиатски
- 500 грамм половинок куриной грудки без кожи и костей - нарезать кусочками по 1-2 см
- ¼ стакана апельсинового сока
- 2 столовые ложки заправки для салата из жареного кунжута по-азиатски
- 1 красный болгарский перец, нарезанный кусочками по 2,5 см
- 1 кабачок, нарезанный кусочками по 2,5 см
- 2 чашки соцветий брокколи
- 2 зеленые луковицы, нарезанные кусочками по 0,5 см
- кунжут (по желанию украсить)
Приготовление
- Шаг 1
- Нагрейте большую сковороду на среднем огне и положите в нее 2 столовые ложки кунжутной заправки для салата. Добавьте курицу, готовьте и перемешивайте, пока не перестанет розовый цвет в середине и не станет коричневым, 5-7 минут. Добавьте апельсиновый сок и еще 2 столовые ложки кунжутной заправки и доведите до кипения.
- Шаг 2
- Добавьте красный болгарский перец, кабачок, брокколи и лук, готовьте и перемешивайте, пока овощи не станут мягкими, а брокколи не станет ярко-зеленого цвета, 5-8 минут.