Просторы космического пространства мне доводилось видеть только в кино. Кто знал, что в обеденный перерыв самого заурядного рабочего дня я буду бороздить свою личную вселенную, отказавшись от одежды, гравитации и времени. И все просто потому, что коллеги решили — мне пора расслабиться, и отправили на сеанс флоатинга.
FLOAT center, в который мне выписали путевку, находится в историческом центре Тюмени, в двух шагах от офиса, поэтому путь расслабления и успокоения за счет сенсорной депривации (именно так) мне вполне удастся пройти, уложившись в рамки обеденного перерыва.
Надежнее Мертвого моря
Администратор Виктория пригласила в лаундж-зону, где подробно рассказала, что ждет впереди. Для начала я окажусь в личной комнате, приму душ, а затем отправлюсь в специальную камеру, где мне придет полная депривация. Слово это означает абсолютное избавление от всех раздражителей: звуков, света, тактильных ощущений и даже гравитации. Я буду лежать на воде, температура которой не отличается от температуры тела. Мозг перестанет жевать умственную жвачку, организм расслабится и заодно через поры насытится минералами, включая главный успокоитель — магний.
Звучит это все очень неплохо, но я не умею плавать. И кто бы что ни говорил, держаться на воде я просто не умею. Немного успокаивало то, что концентрация солей здесь, по словам специалиста, не ниже, чем на Мертвом море. А там, если верить фото, люди на воде книжки читают.
Все дело в английской соли (соли Эпсома), которая растворена в ванне в очень большом объеме: 450-500 килограммов на сеанс для одного человека. Раствор выталкивает тело на поверхность воды, тем самым создавая эффект невесомости.
Чем заняться внутри?
Пока английская соль колдует над телом — избавляет от токсинов, расслабляет мышцы, выводит молочную кислоту, снимает отеки, успокаивает психику и много чего еще — вы можете настроить мозг на нужный лад. Виктория советует абстрагироваться от мыслей, отключить голову и как следует отдохнуть. Многие в это время входят в быструю фазу сна — это где-то между царством Морфея и явью. «Фаза быстрого сна очень эффективно восстанавливает наши резервы. Прийти к ней, может быть, с первого раза не у всех получится, потому что мозг устроен так, что у нас всегда в голове есть поток мыслей. Поэтому, находясь во флоатинге, постарайтесь абстрагироваться от мыслительного процесса. Включите режим внутреннего наблюдателя: смотрите кино из мыслей, но при этом не включайтесь в процесс размышления», — советует Виктория.
Но есть и такие, кто в это время занимаются работой над собой, визуализацией, йогой, медитацией и другими психологическими практиками.
Как я очутилась в космосе
Выполнив все необходимые действия перед сеансом и захватив подушку для головы, я зашла в камеру — вместительную ванну с абсолютно прозрачной водой. И спустя десять секунд уже качалась на ее поверхности. Свет постепенно тускнел до тех пор, пока не наступила кромешная тьма. Отчаянно хотелось думать, а потом возникло очень странное ощущение, как будто я нахожусь нигде. Надеяться на то, что после этого мозг успокоится и «уснет», уже не приходилось.
Воображение рисовало сюжеты, в которых я покидаю орбиту Земли, подобно Джорджу Клуни в «Гравитации» удаляясь прочь в открытый космос. Где-то там далеко водят хороводы цивилизации, сверяясь со своими календарями, волнуются океаны, закручиваются циклоны, а я все лечу и лечу сквозь галактики по спирали вселенной, и до всего этого уже нет дела. Единственно, что немного выбивало из колеи — ощущение шеи, ее мне так и не удалось полностью расслабить.
Никакого чувства времени — свет появился неожиданно. То есть прошел целый час.
В себя я пришла не сразу: не покидало ощущение легкого опьянения и отпуска. Совершенно не верилось, что сейчас нужно возвращаться на работу. Напоследок душистый травяной чай и пожелание скорой встречи — да, через неделю я приду снова.
Сервис и предложения
В FLOAT center есть еще и массаж — наверное, именно им и нужно было закончить посещение. Так что, если вы хотите полного расслабления, обратите внимание и на эту услугу.
Для новичков, таких как я, действует акция «два по цене одного». Это для того, чтобы была возможность как следует оценить флоатинг, ведь с первого раза не у всех получается «отключиться». Я вот, например, к следующему посещению почитаю советы о том, как все-таки расслабить шею.
Чтобы встать на путь сенсорной депривации, не нужно брать дополнительные вещи. В центре предоставляют все необходимое: тапочки, халат, полотенца, шампунь, гель, беруши и фен, чтобы высушить волосы после сеанса.
Противопоказания
Есть у процедуры и противопоказания. В частности, на сеанс не стоит записываться, если у вас критические дни, раны или глубокие порезы, незажившие послеоперационные швы, псориаз в стадии обострения, простудные заболевания, температура, серьезные заболевания сердца, высокое давление, заболевания уха (разрыв барабанной перепонки, отиты), наркотическое или алкогольное опьянение. Людям, страдающим клаустрофобией или боязнью темноты, тоже следует хорошо подумать, прежде чем записываться на сеанс. Впрочем, при правильном подходе эти фобии как раз с помощью флоатинга можно преодолеть, но здесь уже необходима консультация специалиста.
Адрес FLOAT center: ул. Кирова, 25
Время работы: 10:00 – 21:00
Возрастное ограничение: 14+.
Стоимость одной процедуры без учета скидок и акций: 2 500 рублей.
Автор: Аня Борисова