Разговор о причинах неправильной мимики важен, потому что все шире развивается традиция прятать результат неправильной мимики - складки на лице. Прятать путём инъекций и других способов, вместо того, чтобы устранять причины.
Данная тенденция касается не только морщин и складок, а и других важных вопросов. Например, уже довольно давно (примерно 80-100 лет, а в некоторых странах дольше), у абсолютного большинства людей прогрессирует такое отклонение как кривые зубы, не правильный прикус, узкие зубные дуги и кариес. В полной мере это заболевание проявляется обычно к 14 годам (особенно, неправильный прикус). Мы так привыкли к этому заболеванию, что оно кажется нормой и сосредотачиваемся лишь на методах устранения последствий: ставим пломбы, носим брекеты для выравнивания зубов и тд. Считаем, что для того, чтобы иметь красивые зубы нужны деньги. То есть, вместо того чтобы задуматься о причине заболевания сосредотачиваемся на мысли о деньгах, чтобы спрятать последствия. Таким образом, мы не решаем эту проблему и у последующих поколений эта проблема лишь обостряется. Хотя причина этих заболеваний «на поверхности».
То же самое можно сказать о складках на лице. Девушки сосредоточены на косметических средствах, якобы «ухаживающих» за кожей. Также всё больше внимания уделяется филлерам, ботулотоксинам, фотоомоложению, пилингам, мезотерапие, хирургическим вмешательствам и тд. В итоге всё сводится к мыслям о деньгах: «чтобы выглядеть хорошо, нужны деньги!». Однако, все эти процедуры, хоть и устраняют временно лишь некоторые последствия, но не устраняют причины складок на лице. А значит, не решают проблему. Более того, вносят дополнительные проблемы, так как нарушают естественный баланс организма и имеют побочные эффекты.
Анализируя научные исследования и собственную практику омоложения лица, я сделала вывод, что основная физическая причина неправильной мимики человека - это напряжение в глазах. Напряжение, которое мы уже не замечаем, так как привыкли к нему. Напряжение глаз автоматически вызывает складочки на лице.
Почему наши глаза напрягаются? Этому есть причины, кроющиеся в нашем образе жизни. Я условно их делю на несколько основных.
1️⃣ Первая причина: яркий свет, а вернее то, что наши глаза отвыкли от яркого света, проводя большую часть времени в помещениях, условия городской жизни не естественны для человека. А находясь на улице многие одевают солнцезащитные очки. Также обычные очки для зрения или линзы не пропускают УФ лучи. Глазам не хватает и воздуха. Поэтому, любой яркий свет, особенно солнечный, и ветер, мгновенно вызывают наряжение в глазах. Следом, словно по цепной реакции, на лице человека образуются складки. Обычно в области межбровья, на лбу и вокруг глаз. Но у многих, всё лицо мгновенно меняется (образуются складки даже на щеках).
ПРОВЕРЬТЕ реакцию Вашего лица на яркое освещение.
В солнечный день, находясь на улице посмотрите на себя в зеркало или в селфи камеру телефона. Либо, можете просто открыть окно и сделать то же самое.
Понаблюдайте как реагируют мышцы Вашего лица на яркий солнечный свет (глазами смотрите в сторону солнца). Посмотрите, собираются ли складки. Запомните это и можете даже сфотографировать для себя.
Либо, как только проснетесь рано утром, когда ещё темно, резко включите ЯРКИЙ свет и сразу посмотрите на своё лицо в зеркало (удобнее всего, в ванной комнате). Особое внимание уделите межбровью. Где появилось напряжение на Вашем лице?
Естественно, напряжение в глазах вызывает не только морщины и складки на лице, но и проблемы со зрением. Если Вы считаете, что у Вас отличное зрение, но морщины и складки в верхней части лица все равно есть, скорее всего Вы ошибаетесь. Попробуйте прочитать мелкий текст на расстоянии 2 см от глаз. Если не получается, то попробуйте прочитать его на расстоянии 5 и 10 см. Человек с отличным зрением хорошо видит как вблизи (например, 2 см от глаз), так и вдали и спокойно смотрит в сторону солнца. Другое дело, что нормы хорошего зрения в нашем «цивилизованном» мире занижены.
В принципе, восстановление зрения немедикаментозными и нехирургическими способами позволяет устранить причины появления складок на верхней части лица (лоб, межбровье, некоторые морщины вокруг глаз). При восстановлении зрения не нужно избегать яркого солнечного света. Рекомендовать носить солнцезащитные очки или шляпу это всё равно, что рекомендовать НЕ ХОДИТЬ человеку, который месяцами был вынужден лежать в кровати и отвык ходить, а теперь ему больно это делать. Глаза - это орган, созданный для восприятия света. Глазам необходим свет, чтобы видеть, а видят они лучше всего, как известно, именно при хорошем освещении.
2️⃣ Вторая причина напряжения глаз - копирование чужих привычек. Офтальмологи давно отмечали, что у учителей начальных классов, которые носят очки или линзы для зрения, процент детей с плохим зрением выше, чем у учителей, у которых зрение хорошее. Причина в том, что дети копируют неправильные привычки. Например, копируют так называемый «миопический взгляд», который выглядит как прищуривание глазами. Такое прищуривание напрягает глаза. И ребёнок, чтобы что-либо разглядеть, например, прочитать, напрягает глаза. Соответственно, зрение падает, и появляются складки, которые усиливаются с возрастом.
Точно также ребёнок может скопировать щурить и напрягать глаза у одного из родителей с плохим зрением. Поэтому, в семье, у одного ребёнка может быть отличное зрение, а у другого с детства зрение плохое. Весь вопрос в скопированных привычках, которые вполне возможно поменять.
3️⃣ Третья причина уже не физическая, а психологическая. Она заключается в привычке напрягать мозг. Одним из заслуживающих внимания объяснений, почему мы постоянно напрягаем свой мозг, является следующее: нас с детства приучили, что для того, чтобы сделать что-то хорошо, нужно напрячься. Вот мы и напрягаемся постоянно. Когда мозг напряжен, глаза автоматически напрягаются. Можете понаблюдать за собой в зеркало, например, когда Вы на работе и озадачены чем-то серьезным. Или когда очень торопитесь. На лице проявляются складки. Точно также мозг напряжен, когда человек врет. Это мгновенно вызывает напряжение в глазах и, как следствие, складочки на лице. Поэтому, мне не нравится то, что люди непроизвольно копируют мимику актёров. Актёры, исполняя роль, попросту врут. Поэтому у них такая активная мимика. Мы так привыкли видеть подобные напряженные лица, что живым лицом уже принято считать лица с активной мимикой. Но так ли это на самом деле? Если у человека активная мимика, которая проявляется обилием складок на лице, то он либо очень напряжен из-за волнения и переживаний. Либо, что не исключено, он озвучивает ложную информацию (порой может сам не знать этого). Так как у человека в действительно расслабленном состоянии - лицо гладкое.
Если первые две причины напряжения глаз устраняются путём выполнения специальных упражнений, то третья причина устраняется путём проведения самоанализа, наблюдения за собой, нахождения внутренней гармонии, умению мыслить созидательно-позитивно. Обо всем этом я неоднократно писала в своих статьях. В следующих статьях напишу о новых упражнениях для глаз, которые хорошо зарекомендовали себя в моей практике. Если у Вас есть вопросы по данной теме, задавайте, я постараюсь ответить.
Тема, которую я раскрыла в этой статье, очень широкая. Здесь я озвучила лишь некоторую часть, возможно, однобоко. Однако, даже эта информация многих натолкнёт на верный путь!