У меня был опыт вегетарианства 1,5 года. Потом я снова перешла на мясоедение (до сих пор не знаю зачем) Теперь "соскочить" снова сложно. Такое ощущение, что снова попадаешь в ловушку, или снова в системе. Но сейчас о другом.
Был период, когда я чувствовала тяжесть в животе и другие проблемы и меня это сильно беспокоило. Тогда я увидела курс Святослава Андрусенко "Переход на живое питание за 30 дней" и решила попробовать. При том, что я была на вегетарианстве, я никогда до этого не чувствовала такую легкость. И я поняла, что вегетарианство это еще не значит что организм здоров. В нашей действительности настолько все запущено, что организму нужна огромная глобальная чистка с упором и вниманием к каждому органу.
Всем известно, что причиной многих болезней является зашлакованный загрязненный организм, который не может справиться с объемом поступающей туда пищи, не говоря уже о каких-то болезнях. И этим мы здорово себя загоняем в болезни и разнообразные синдромы. Я не доктор, но чтобы знать свой организм не обязательно иметь медицинское образование. Есть простые правила, которые должен соблюдать и знать каждый. Я считаю так, и не за деньги, а просто так! Это жизненно необходимо. Кому-то это может спасти здоровье и жизнь!
По итогу, я ощущала необыкновенную легкость, свежесть в животе, не виданные доселе. Я не испытывала каких-либо негативных эмоций и переживаний, мое тело стало выносливым, ушли бесконечные сезонные аллергии, совсем ушел синдром раздраженного кишечника, стали рассасываться жировики, родинки становились меньше, о простуде я забыла после этого на 2 года... И это далеко не полный список. Все мое тело буквально самоисцелилось!
А теперь, по порядку, что мы делали. Надо сказать, что все это проделать не так то просто, если человек погружен в систему, то есть работает каждый день с 9 до 17. Хотя, многие проходили программу и в таком режиме.
Поток длится полтора месяца и разделен на этапы. У каждого участника есть свой персональный капитан, который всегда готов помочь и сопровождает человека всю программу. У капитана обычно 2-3 таких участника. В последствии, я сама капитанила несколько раз для поддержания формы. На протяжении всего времени нужно было с утра натощак пить щелочную воду (содовая или лимонная) делать зарядку, практиковать ранние подъемы, баня и обнимашки :) Также, никогда не надо подавлять чувство голода, если хочешь есть - ешь, но только то, что можно по программе.
Список закупок и книга рецептов, а также, еще куча материалов для изучения высылается еще перед началом марафона. Каждое утро у нам присылали меню и план на день со всеми деталями что и как делать.
Суть марафона заключается в том, чтобы подготовить организм к новому, разгрузить его, убрать лишнее, убрать паразитов, которые выжимают из него все соки, затем включить механизм самоочищения, самоисцеления и помочь восстановиться.
Итак, первый этап это подготовка.
На этом этапе исключаем из рациона сахар, дрожжи, животные продукты, молочные продукты, по возможности муку. Длительность - 1 неделя. Все 150- 200 человек идут строго по программе вместе. На этом этапе дается куча материалов про переход на живое питание, рецепты всех наших любимых блюд, только сыроедные :) Селедка под шубой, роллы, пиццы, разнообразные десерты.. все это можно приготовить из полезных продуктов! Я была в восторге! Я с детства не испытывала такое разнообразие новых вкусов ,как в то время.
В помощь организму на этом этапе мы принимаем Сибирскую клетчатку и расторопшу за 15 мин. до еды. Это помогает печени и выгнать все лишнее из кишечника.
2 Этап, противопаразитарный
А теперь, информация, которая вас может удивить. Многие, кто едят мясо носят в себе паразитов. А также, вегетарианцы и сыроеды. Это частая причина быстрого сжигания веса, а также, если не поступают витамины и микроэлементы, нужно просто почистить кишечник! Но паразиты живут не только там. На программе нам показывали ужасающие снимки того, что может жить внутри организма, и вы можете погуглить.
На этом 10-дневном этапе убираются все продукты, которые питают паразитов. Добавляются: тыква, тыквенные семечки, сырые лисички, клюква и другие противопаразитарные продукты - лук чеснок и вот это вот все. А самое главное - тройчатка за 15 мин. до еды + вода с несколькими каплями перекиси водорода (все заказывали с iherb для приема внутрь) тройчатку я делала сама: полынь, пижма, гвоздика в соотношении 1:2:1, все вжуууух в кофемолке и готов целебный
ароматный порошок. Также, через полтора часа после еды, либо за 15 мин. до тройчатки пьем чай лапачо или кора муравьиного дерева. Это дерево не едят паразиты, что-то в нем есть отталкивающее для них.
Также, на этом этапе делаются клизмы, 2 последних дня программы и содово- солевые ванны каждый день! Клизмы делаются сначала очищающие, затем эвкалиптовые! Непередаваемые ощущения легкости, свежести и внутренней чистоты в прямом смысле слова! Ах да, еще свежевыжатый яблочный сок каждый день обязательно! Его кислота размягчает печень и желчный, подготавливая для следующей чистки.
3 Этап, очищение печени
Главная цель всей программы - подготовить организм к голоданию - запустить процесс самоисцеления. Для этого, нужно хорошо его подготовить. Для очищения печени обязательно нужно сделать узи брюшной полости. Потому что если вдруг в ней или в желчном пузыре есть камни, то чистка спровоцирует их выход и нужно будет экстренно делать операцию. Поэтому я убедилась что у меня ничего такого нет заранее и вышла на разгрузку печени.
Она длится 1 день. В это время нужно с утра натощак выпить 2 л минеральной магниевой воды воды Donat Mg
Положить грелку на правую сторону живота и максимально прогреться. Полежать так какое-то время. ПОтом, ближе к вечеру можно сделать легкий перекус. На этом этапе есть возможность очень удивиться выходу в свет чего-то лишнего, что было в организме.
4 Этап, выход на разгрузку
Кульминация программы - это выход на разгрузку, или лечебное голодание. Вариантов разгрузки было очень много, и каждый выбирал для себя и своего огранизма по ощущениям.
- Самый щадящий - для старших участников - 80:10:10 овощи, фрукты, орехи, сухофрукты,
- Соковая разгрузка
- Разгрузка по Марве Оганян на травах. Включающий 21 вид разнообразных трав
- Разгрузка на Докторе Клинере :) Это такой напиток, состоящий из сока лимона, меда и кайенского перца.
- Разгрузка на водичке
- Сухая разгрузка (для тех, у кого организм готов) то есть, вообще без воды и еды.
Конечно, каждый выбирал для себя свой путь. На этот этап вроде отводилась неделя. Я выбрала разгрузку на воде, но продержалась 2 дня, после чего у меня случилась сильная эмоциональная чистка в виде истерики в ванной (хорошо что никого рядом не было)). И я решила остаток пройти на сыроедении.
5 Этап, очищение почек
Потом постепенно нужно выходить с разгрузки и это очень важно- правильный выход! и Следующий этап- очищение почек.
Он заключается в том, чтобы 2 дня пить отвар петрушки каждые полчаса, или панкреатин. Я тогда помню ходила с термосом и очень много выпила его. Проходится этот этап легко. Вообще, после лечебного голодания уже все кажется легко :)
6 Этап, чистка лимфатической системы
Здесь уже не покушаешь чеснок и лук, организм очень чистый и восприимчивый :) Все питание на этом этапе составляет цветочная пыльца и разнообразыне смузи, соки, овощные пюрешки)
Между приемами пищи принимаем корень солодки в любом виде (разгоняет лимфу), а через 2 часа после еды столовую ложку энтеросгеля (впитывает все лишнее на клеточном уровне).
На протяжении всей программы нам скидывали разные видео про сыроедов, веганов, про экололгию, планету.. И действительно, в таком новом состоянии организма информация воспринимается по-другому! Не зря говорят, что кишечник - это второй мозг. Я очень изменилась после такой чистки и взглянула на привычные вещи под другим углом.
7 Этап, восстановление микрофлоры
На 6 и 7 этап отводится по 2 недели, которые участник уже проходит самостоятельно, капитан отпускает новоиспеченного в свободное плавание :)
Для восстановления микрофлоры мы заказывали пробиотики (полезные бактерии - жители кишечника) и пребиотики - пища для пробиотиков. Проращивали пшеницу, чечевицу, зеленую гречку и все что угодно :) и делали из проростков витграсс - зеленые коктейли! Очень вкусно! Также, тогда я пробовала готовить домашний капустный квас! Потрясающе! Я в полном восторге!
Тогда же я узнала про аминокислоты и что это главные борцы со свободными радикалами. Их можно пить вообще всем, всю жизнь. Они же энзимы. Все они помогают организму переваривать пищу. Я остановилась на папаине, это чистая папайя (в наших широтах мы не часто едим такое, поэтому хорошо принимать ее в виде порошка, у меня была с мятой) скоро буду заказывать еще и рекомендую.
Таким образом, после прохождения этого марафона я вышла другим обновленным свежим человеком! У меня совсем отпали все пищевые привычки, ушли непонятные синдромы, болезни, появилось четкое понимание своего организма. Я знаю и регулирую все, любое "болит, покалывает" я знаю почему, отчего и как без помощи врача это устранить. Чего и Вам желаю!