"Мама, у меня нет сил!"- с такой фразой сегодня дочка пришла со школы. Первый класс, упадок сил после зимы...
На предложения покушать, поспать, полежать категорическое нет, я устала и все тут.
Мне вспомнилась одна история. Жила-была веселая девочка. Она много играла, бегала со своими друзьями. А когда кому-то становилось грустно, она доставала из кармашка платьица конфетку и угощала своего друга. Ему сразу становилось легче, утирались слезы и все продолжали играть дальше. Но вот возвращаясь домой, девочка поскользнулась и упала. Ей было очень обидно и больно. По привычке, чтобы успокоится, она засунула ручку в кармашек, но не нашла там ни одной конфетки. Что же теперь делать? Где же взять конфетки? С таким вопросом девочка подошла к своей маме.
- У каждого человека есть такие конфетки. - ответила ей мама. - Это наша внутренняя сила, наша энергия. Бывает силы кончаются и не хочется ничего. Но мы можем сами восполнить запасы своих конфеток. Для этого надо сначала хорошенько поесть, немного поспать и заняться приятными делами, которые доставляют тебе удовольствие.
Давай нарисуем пустую тарелку, а рядом напишем список приятных дел. После выполнения будем класть одну конфетку в вазочку.
Вот такой список у них получился:
1. Покушать, а на десерт попить сладкий чай с булочкой
2. Порисовать
3. Поспать часок
4. Потанцевать под любимую музыку
5. Поиграть в спа салон (маникюр, педикюр, прическа)
6. Сделать массаж
7. Поиграть в настольную игру
8. Погулять и поиграть с друзьями
9. Почитать сказку
10. Принять ванну с пенкой
- Я тоже так хочу!-воскликнула моя дочка. - Только я составлю свой список! Я хочу еще сделать свою гравюру и посмотреть мультик.
Теперь когда энергия заканчивается, мы говорим друг другу, что пора наполнить вазочку с конфетками.