Альцгеймер и деменция — это два разных заболевания. И если Альцгеймер — это заболевание генетическое, то деменция вызвана нарушением эластичности сосудистой стенки.
Врач-невролог Виктор Шахнович рассказал "360" как уберечь себя от деменции и какие первые признаки этого недуга.
Не Альцгеймер, а деменция
Говоря про болезнь Альцгеймера невролог напомнил, что это заболевание генетическое. Пока не в одной стране мира не нашли способов лечения или профилактики этого заболевания.
Проблема в том, что не Альцгеймер опасен, а деменция, заметил Шахнович. Она в основном сосудистая. Количество таких пациентов неуклонно растет, потому что в молодости люди редко задумываются о своем здоровье.
Отслеживать эластичность
Медик подчеркнул, что каждый человек, особенно с возрастом, должен обследоваться, чтобы следить за эластичностью сосудов. Если в их структуре есть какие-то изменения, необходимо обратиться к неврологу, чтобы выяснить и устранить причину.
"Эластичность — это знание, какой у вас холестерин, какая у вас вязкость крови, какой у вас жировой обмен, какая у вас коагулограмма — это те анализы, которые делаются во всех лабораториях", — рассказал Шахнович.
Сосуды человека начинают стареть с 14 лет (!), хотя организм в этом возрасте еще развивается. Загрязнения окружающей среды и постоянные стрессы приводят к перегрузкам сосудов. Поэтому начинать сдавать анализы нужно с 35-40 лет.
Повысить активность
Регулярные физические упражнения и активность помогут снизить риск появления болезни Альцгеймера, считают специалисты Роспотребнадзора.
"Регулярные физические упражнения способствуют снижению риска развития болезни Альцгеймера на 50%. Более того, физическая активность способствует замедлению дальнейшего ухудшения состояния тех, у кого уже начались проявления заболевания", — отметили эксперты ведомства.
Упражнения могут помочь не только при Альцгеймере , но и при других видах деменции, а также проблемах со сном. Физкультура способствует поддержанию старых нейронных связей в мозге, а также образованию новых.
Людям старше 65 лет специалисты рекомендуют заниматься при средней интенсивности как минимум 150 минут в неделю или 75 минут при занятиях аэробикой с высокой интенсивностью. Каждый такой подход должен длиться не менее 10 минут.
Проблемы с памятью у знаменитостей
Другие опасные звоночки, с которыми срочно необходимо идти к врачу — забывчивость или нестабильное артериальное давление. Такие симптомы недавно появились у Светланы Светличной, рассказывала ее подруга, клинический психолог Елена Перелыгина. Актриса, по ее словам, жаловалась на появившуюся деменцию.
"Потеря памяти — она не все вспоминает, даже меня она с трудом вспомнила. Она теряет немножко цепочку событий: сказала, что на днях был ее день рождения, хотя он еще не скоро, что она уже готовится к нему", - говорила Прелыгина.
После сообщений о проблемах с памятью и здоровьем у Бари Алибасова ведущий научный сотрудник НИИ имени Бехтерева Станислав Полторак пояснил, что эти симптомы могут говорить о деменции.
"Нарушение памяти, внимания, потеря ориентации — чаще всего это сенильная или старческая деменция. (Это чревато) тем, что он не способен будет сам о себе позаботиться и сам себя обслуживать. Это придется делать либо родственникам, либо каким-то специально нанятым людям", — отметил эксперт.
В начале февраля сын Бари Алибасова увез отца к себе в Калининград. За последние три месяца продюсер пережил две госпитализации. По словам сына, сейчас он плохо ходит и забывает, где находится туалет.