Говорить, чтобы не чувствовать

Незащищенные, маленькие, слабые, когда мы не в силах выдержать свои чувства, чтобы выжить и спастись, надо что-то делать, как то чувствовать себя.   В нас  включаются все ресурсы защиты, вырабатываются стратегии выживания, помогающие  справится.  Чувства страха смерти, отвращение, стыда, ненужность, ярости, непринятия  бывают настолько невыносимы, что мы отделяемся от них любыми способами,  которые помогаю нам

Чувства боли берут свое начало в детстве: когда ребенок чувствует,  что его не хотели, не любили,  или прорывалась боль от потери контакта с собой. Справится с этим, было непосильно, оставалось только удерживаться в мире, где тебя не хотят

Чувствование и проживание  это то, чего мы хотим избежать, стратегии защиты стараются изо всех сил сделать все возможное, чтобы боли не было. Возможно подчинение, зависимость.

Самый легкий способ, это просто говорить, анализировать, рассуждать, рассказывать, но только не чувствовать. Страх того что чувства допустимы равен смерти, страшно  дотронуться.  Стратегии выживания всеми силами держат крышку над колодцем чувств,  двумя руками.

Люди способные много говорить, выработали эту стратегию не случайно. Я говорю, чтобы не чувствовать. Я говорю громко, чтобы слышали и не перебивали, чтобы казаться важным и большим, потому что маленьким меня нет.  Это ясная попытка защититься от реальности.

Самое избегаемое нами это чувствование и познание себя. Без собственного Я, без точки внутри нас, многое  в жизни бессмысленно и сопровождается только страхом изменений. Бег от самого себя

Защищаясь, делая себя значимым, мы вступаем в иллюзию и борьбу, на которую тратим массу сил. В этом опыте мы травмируем себя, внутренне испытываем чувство вины, усиливаем происходящее, доказывая всем, что Я хорошая.

Чтобы узнать себя, важно видеть правду: - Я много говорю, потому что мне страшно. Мне страшно чувствовать.

Записаться на консультацию

Телефон, WhatsApp , Viber +7-921-304-17-34

Skype : +79213041734

Владимирова Юлия Николаевна