Эту болезнь считали признаком благородности, потому как в разные времена ею страдали короли Англии и Франции, Римские папы, Ньютон, Дарвин, Александр Македонский, Микеланджело и др. знаменитости. ⠀
⠀
Подагру, как и гемофилию считали болезнью знаменитостей и гениев. Её даже воспевали в трактатах. Ещё бы. Надо же было как-то оправдать чрезмерную любовь к алкоголю и мясу.
⠀
Сильные боли в суставах, покраснение, а затем воспаленный сустав увеличивается в размерах. Подагра разновидность артритов. Поражает болезнь в основном мужчин, женщины заболевают реже. Возникает заболевание в связи с нарушением белкового обмена в организме. В крови повышается содержание мочевой кислоты, соли которой начинают оседать на суставах и почках.
⠀
Часто подагра появляется на фоне почечной недостаточности, камнях в желчном пузыре, нарушениях щитовидной железы и сахарном диабете, аутоиммунных заболеваниях и лишнем весе, связанном с малоподвижностью.
⠀
Помните, я рассказывала про встроенную в наш организм опцию по очистке от эндогенного белка? ⠀
⠀
Наш ЖКТ так устроен, что он умеет не только расщеплять и поставлять для клеток необходимые питательные вещества с кровью. Но и из крови могут «пропотевать» в ЖКТ белковые субстраты, тем самым очищается наша кровь от эндогенного белка. ⠀
Когда мы едим большое количество (больше, чем 1-2 раза в день) животного белка, то эта опция естественной очистки блокируется. Кровь становится очень вязкая и плотная. Эндогенный белок остается в крови и мешает многим процессам: переносу кислорода, витаминов, других питательных веществ. ⠀
⠀
Проявиться это может по-разному. В случае, когда организм становится не способным использовать белки на собственные нужды (это нарушение пуринового обмена), то в организме начинают накапливаться продукты распада белка, конечным продуктом является мочевая кислота. ⠀
⠀
В норме организм выводит ненужные для него вещества естественным путем. Но бывают случаи, когда естественные пути не срабатывают. ⠀
⠀
Значительно облегчить, а в некоторых случаях свести отложения солей на нет может коррекция рациона. И менно с продуктами питания мы ежечасно получаем вещества, которые могут стать как лекарством, так и ядом для нас. ⠀
⠀
Что нельзя?
⠀
Алкоголь, пиво, квасы, сахар, шоколад, кофе, какао, мучные и кондитерские изделия, острое, все щавелевые (щавель, ревень, шпинат), ограничить употребление животного белка до 2 – 3 раз в неделю, жирное жаренное мясо, рыбу, бульоны, супы на бульонах, субпродукты. ⠀
⠀
Что можно?
⠀
Овощи, фрукты, ягоды, крупы, яйца, отварное мясо и рыба до 2 раз в неделю, молочные продукты до 2 раз в неделю, сухофрукты, орехи, мёд, овощные вегетарианские супы, нерафинированные растительные масла, зельнозерновой бездрожжевой хлеб.
И конечно, очень важно употребление достаточного количества воды. Без воды невозможно вывести лишнее из организма.
⠀
Соблюдение правильного подобранного рациона и правильный питьевой режим может значительно улучшить состояние. Но основная терапия проводится исключительно под наблюдением лечащего врача.
⠀ ⠀
А для того, чтобы с нами не случились подобные неприятности, давайте будем питаться правильно, сохраняя и оберегая наш организм, способный к самовосстановлению. ⠀
Желаю Здоровья!
Ваша Ольга М.
⠀