Я как-бы не фанат Рокки Бальбоа, но запомнила эти слова, когда цитату год назад прислал мне сын. Он видел, что я собиралась "раскиснуть".
"Совсем не важно, как ты ударишь, а важно, какой держишь удар, как двигаешься вперёд" (цитата из фильма)
Держать удар. А как это в повседневности? Мы же не боксёры?! Вот случилась неприятность. И что???
Десять лет назад я, только получившая права, быстро ехала по загородной трассе. Мороз и солнце, рядом на пассажирском кресле близкий человек, опытный водитель. Трасса широкая, по две полосы, посередине из поземки скользкие островочки. Один такой зацепила колесом, машина завиляла задом, я ее не выровняла, меня несколько раз развернуло и выкинуло на сугроб обочины встречной полосы. Вся жизнь не успела промелькнуть за несколько секунд, но помню мысль: "Как хорошо всё начиналось! А он то ни за что пострадает..." Слава Богу, встречная была свободна, фура сразу после проехала (друг сказал, что видел глаза водителя фуры).
Вот была бы я тогда одна, впала бы в истерику. Мысленно сказала себе, что я больше НИКОГДА за руль не сяду. Мы молча вышли из машины. Он увидел, что пострадал только бампер. Сказал спокойно: "Садись за руль". Не важно, как у меня всё внутри тряслось. Приехали домой к стоянке, подходит человек, стучит мне по стеклу. Оказывается, с моей стороны колесо спустило. Мой друг опять мне: "Садись за руль, поедем проверить колесо". А я уж было собиралась поплакать, ан нет. Ездила потом безаварийно несколько лет до продажи машины. Спасибо ему за то, что не дал "размазаться".
На днях случилась крупная неприятность у близкого человека. Слава Богу, все живы. Но в таких ситуациях легко скатится к слезам, отчаянию, жалости к себе, вопросам: "За что?!"
Первая реакция не контролируемая: стресс, грусть. Мы дали себе время на это полдня. Дальше – поддержка, то есть человек должен видеть, что у него есть опора, что он дорог сам по себе и всегда. А дальше – обязательно вернуться к повседневной жизни как ни в чём не бывало, просто добавить действия, направленные на исправление ситуации.
То есть не надо отводить много времени и мыслей на неприятность. Случилось, бывает. Все события можно рассматривать как меняющиеся декорации. Но важны не декорации. Самое важное – именно твоя реакция. Что с тобой случится? Впадёшь в смертный грех уныния? Или гневаться на всех будешь. А может, начать заедать/запивать стресс?
Если берёшь себя в руки, заставляешь себя подняться и продолжаешь жить как ни в чём не бывало – это и есть для меня "держать удар".
Как хорошо, что мой канал о счастье :) Я же не могу впасть в плохое настроение, когда пишу о том, как с ним бороться!
Желаю всем весеннего настроения! Всё будет хорошо!
Жду Ваших лайков и комментариев. Подписывайтесь на мой канал