Мы так привыкли жить в вечной гонке, что когда останавливаемся, чувствуем себя неловко. Кажется, что мы куда-то опаздываем, где-то что-то не доделываем, чувствуем себя не продуктивным и задаемся вопросом: что со мной делать?
После утренней йогой наткнулась на вебинар известного Николая Додонова, психолога и автора книги «Антитайм-менеджмент: как работать в 2 раза меньше, а успевать в 2 раза больше», он же неоднократный спикер в ВШЭ.
Раскрыл секреты как справляться с прокрастинацией, ленью и хронической усталостью.
Делюсь с вами инсайтами встречи и ответами на главный вопрос: так ли страшна прокрастинация, как ее малюют, и топ 8 ошибок, когда вы с ней встречаетесь.
Видео по ссылке.
Часто прокрастинируете? Как на это реагируете?
