Одним из самых сложных моментов, когда мы идем к своей цели, это "ложный" успех, который потом оборачивается неудачей. Например, вы ищите работу мечты, вроде весь мир идет на встречу, вы четко знаете, чего хотите, проходите отбор и выходите на работу....и тут оказывается, что вас обманули, все не так, как казалось и спустя 1,5 дня вы уже снова ищите работу.
В такой момент нас переполняют эмоции. Мы и обижены, и разочарованы, и чувствуем себя глупо, и обесцениваем все, что делали перед тем. как "зайти не в ту дверь".
Что нужно понять в этой ситуации? Во-первых, вы получили опыт. Теперь у вас есть "эталон" тог, чего вы не хотите. Теперь вы спросите больше, перед тем, как выйти на работу. Вы сможете изменить целевой слайд или мудборд таким образом, чтобы следующая "дверь" вела в нужном направлении.
Во-вторых, нет такого понятия, как неудача....есть обратная связь или результат ваших усилий. Вас не устроил результат - меняем стратегию и способы, чтобы получить новый результат.
Итак, что нужно сделать, если результат вас не устроил.
1. Остановиться и дать себе передышку в погоне "за счастьем".
День-два побудьте себе заботливы родителем. Разрешите себе отдохнуть от подвигов и свершений. Вы в любом случае умница (молодец) и у вас все прекрасно получается.
2. Проанализируйте свой слайд или цель.
Дополните теми критериями, что не учли в первый раз. Возможно, вы вообще замените офис на удаленку (если слайд про работу). Или цель может полностью измениться, в виду полученного опыта.
Проверьте экологию и вторичные выгоды.
3. Визуализируем новую цель.
Сделайте новую доску визуализаций или мудборд, нарисуйте мандалу, которая будет ассоциироваться с целью. Поставьте себе напоминания в виде будильника и несколько раз в день визуализируйте желаемый результат.
Обратите внимание на телесные ощущения и эмоции, если есть сопротивление, то нужно найти то, что вызывает сопротивление и доработать цель так, чтобы эмоции были только позитивные.
4. Используем подходящую технику.
Используем амальгаму или любую другую технику, которая нравится и которую вы будете делать ежедневно.
Практику выполнять не менее 21 дня.
5. Используем все возможности.
Заходим во все новые "двери". Тренируемся спрашивать, изучаем новые возможности, на сколько они совпадают с нашими критериями.
6. Получаем новый результат.
Если не устраивает,повторяем цикл. Если все отлично, благодарим вселенную и себя и ставим следующую цель.
автор: Шумилова Ольга (коуч, НЛП-практик)