Наши эмоции очень сильны.
Мы даже не осознаем насколько они сильны.
⠀
И мозгу, и Высшим силам по сути не важно что реализовывать - что-то страшное или что-то приятное для вас.
⠀
Точно так же, как в земле растёт и цветок и сорняк - также "растут" и ваши страхи, а также негативные мысли.
⠀
И если вы чего-то искренне боитесь, сильно боитесь и часто об этом думаете - чаще всего оно происходит.
⠀
И что же делать.
⠀
Перестать бояться невозможно.
Подавлять эмоции - только делать себе же хуже, так можно и заболеть.
⠀
Переключайте себя на хорошие мысли.
⠀
Нужно, чтобы хороших мыслей, представлений как всё получается и всё легко и хорошо - становилось всё больше и больше!
⠀
Чтобы ваши хорошие мысли успеха перекрывали в несколько раз негативные страхи поражения.
⠀
Если вы боитесь забыть тест прямо во время выступления, или боитесь сказать глупость - не зацикливайтесь на этом, наоборот, представляйте как вы успешно выступаете, как вы чётко говорите.
И ещё - репетируйте.
⠀
Дайте себе слово так жить какое-то время. Придумайте себе награду.
⠀
Просто заменяйте.
Каждый раз заменяйте представлениями того, как всё хорошо сложится.
⠀
Каждый раз заменяйте все думами об успехе.
Вы должны сделать это своей второй натурой, и тогда все получится, я вам обещаю.