В какой-то момент в моем окружении начали распадаться семьи. Одна за одной. Кризис середины жизни не минул никого, но кто-то смог справиться и продолжить идти по жизни вместе, а чьи-то семейные лодки пошли ко дну. Когда слово развод прогремело в моей семье, я конечно уже ждала что-то такого, но, как и все готова не была. Видя опыт подруг и интуитивно понимая, что делать НЕ нужно, чтобы не провалиться в черную дыру, выработала свои четкие правила «НЕ». И они мне реально помогли.
1. Не пытаться удержать. Как только муж объявил, что нам дальше не по пути. Я собрала всю свою силу в кулак и помогла собрать ему вещи. Мне показалось, он даже опешил. Ожидал сцены, разборок, но нет.
2. Не искать причины в себе. Если конечно не ты изменщица и зачинщик развода. Мужчина как ребенок, проходит через кризисы. И как он их преодолевает от вас не зависит. И какие больные фантазии про свою значимость, смысл жизни и тп. приходят ему в голову от нас никак не зависит.
3. Не говорить про него гадости всем окружающим. – Вот он ко мне вернется, а ты будешь знать какой он урод, и стульчак не опускает, я этого не переживу. - сказала мне подруга. И я поняла, что она чертовски права.
4. Не говорить гадости про него самой себе. Вот с этим намного труднее. Но здесь помогает одно простое упражнение. Как только тебе хочется подумать о нем в негативном ключе, представь, что с каждой мыслью он надувается как воздушный шар и заполняет твой мозг. Ты же не хочешь иметь в голове такую раздутую фигуру своего бывшего?
5. Не следить за ним в соцсетях. Ну ты поняла, как бы не хотелось НЕ ЛЕЗЬ УБЬЕТ. Наверняка ты нароешь, то что тебе не понравится, а там уже никакие лопающиеся шарики в мозгу не помогут. Поэтому побереги нервы.
6. Не блокировать его. Конечно если он не маньяк и не написывает тебе ежесекундно в душевных терзаниях. Ну или ты не можешь держать себя в руках и пишешь после пару бокальчиков. Но здесь блокировка не поможет. Ведь мы знаем кнопку!
7. Не писать и не звонить. Логично вытекает из предыдущего пункта. Очень чешется позвони подруге, самой терпеливой. Но помни про пункт №3. Когда мне нестерпимо хотелось, я оставляла телефон дома и шла гулять. Помогало.
8. Не слушать ВАШИ песни. И вообще любые сопливо-депрессивные песни. Включи регги и танцуй. Ты свободна!
9. Не препятствовать общению с детьми. Ведь ты же сверхадекватность, я надеюсь по крайней мере.
10. Не бежать по первому его зову! Наверно самый важный пункт. Ведь если ты выполнишь остальные 9, то с большой вероятностью он объявится на твоем пороге. Или начнет написывать «КАКДЕЛА?». Знай, сорвешься сейчас, не получишь куш (если конечно к тому моменту он все еще будет нужен). Как говорят в народе «набей цену», он должен предложить что-то существенное, чтобы ты рассмотрела возможность вернуться к нему.
Мне жаль, что тебе сейчас трудно, но за каждой ночью начинается рассвет!