Во время тревоги, беспокойства, депрессии люди прибегают к различного рода веществам, которые могут это состояние изменить. И это не только никотин, но и алкоголь, например. И, действительно, на время курение помогает избавиться от стресса, но только на короткое время, после чего состояние нервозности может только ухудшиться. Рассказывает заведующий Центром профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Московского научно-практического центра наркологии Олег Кутушев.
"Дело в том, что никотин обладает свойством действовать на определенные рецепторы и улучшать состояние дофамина, увеличивая его концентрацию в мозге. Таким образом, достигается эффект снижения беспокойства и тревоги. То есть покурил и реальнее стал спокойнее. При этом, при потреблении табака и никотина есть эффект, который влияет на вегетативную нервную систему, усиливая ее парасимпатическую часть, где находятся нервные узлы. То есть происходит выброс адреналина и кортизола, которые увеличивают число сердечных сокращений и вызывает спазм сосудов. Другими словами, одно действие как искомое, а другое как побочное получается. И то, и другое плохо".
Спасаясь от депрессии, курильщики, наоборот, ее только усиливают. Израильские ученые считают, что курильщики в три раза чаще страдают от депрессии, чем те, кто не курит. Более того, британские генетики утверждают, что никотин способствует развитию психических заболеваний, в том числе, шизофрении. По мнению Олега Кутушева, прямой связи между курением и душевными расстройствами не существует. Просто среди людей с шизотипическими и шизофренными психозами число курильщиков гораздо выше. Кто уже болен, в 75 процентах случаев зависимы от никотина - отмечает эксперт:
"Например, в США, единственным местом, где можно открывать комнаты для курения, являются отделения острых психозов. Это связано с определенными механизмами работы мозга. Но это не значит, что курение является причиной шизофрении, всего лишь следствие. Никотин не способствует развитию психических заболеваний".
Что касается зависимости, то она у курильщиков разная. Одни годами пытаются бросить курить, другие курят раз в месяц, спокойно обходясь без сигарет довольно длительное время. По словам специалиста, таких людей всего 5 процентов, у кого не формируется зависимость, все остальные накрепко повязаны никотином и табаком:
"Связано это с тем, что все люди разные, система подкрепления разная, генетические предрасположенности разные и эмоционально-волевые усилия тоже разные. Одним повезло больше, генетически они так устроены. Другим повезло меньше. Они в этом смысле не так одарены, поэтому в любом случае лучше не начинать историю с психоактивными веществами, чтобы не вызывать риски тех сложных процессов, которые связаны с отказом от этих веществ, в том числе и от никотина. Он, кстати, является воротами и для других аддикций, то есть пагубных привычек. Никотин - это психоактивное вещество, которое вызывает зависимое поведение, а потом, собственно, уже по проторенной дорожке могут идти и другие психоактивные вещества".
Кто сказал, что бросить курить легко. Многие бросали десятки и сотни раз и снова хватались за сигарету. Возможно, на этот раз попытка будет успешной. Напишите нам о своем удачном опыте.