⠀
⠀
Апатия.Кризис.Выгорание.⠀
Все называют это состояние по-разному, но суть остаётся неизменной - делать ничего не хочется и не можется. Как с этим бороться?⠀
⠀
Когда вокруг все трубят о продуктивности и об успешном успехе, как только апатия тебя настигает, начинаешь считать себя бесполезным овощем, затерявшимся в омуте собственных надежд. Всё ли так плохо как кажется? ⠀
⠀
Скажу честно, я не нашла волшебной таблетки от этого состояния, но поняла следующее:⠀
⠀
🪐Нужно всегда двигаться в своëм ритме. Иначе, это может только навредить и даже привести к затяжной депрессии. А может,просто не принести желанных результатов, я это называю " время, потраченное не на то".⠀
⠀
🪐Когда делаешь что-то через силу, чаще всего, из этого не выходит ничего дельного. А апатия, затаскивает в свой омут, с каждым разом, всё сильнее.⠀
⠀
🪐Иногда, нам это необходимо. Необходимы паузы, иногда даже большие промежутки времени, необходимо переждать, чтобы разобраться в себе как следует, и понять, чего ты хочешь в действительности.⠀
⠀
🪐 Те же самые паузы нужны и просто для отдыха. Если не от работы, или физической усталости, то от бесконечных метаний, переживаний и поисков "своей счастливой звезды". Да вообще от всего. ⠀
⠀
🪐Иногда, это нужно: полениться, пересмотреть свои любимые сериалы, насладиться вкусными гадостями, и просто дать себе свободу жить, наслаждаться, а не бежать как хомяк в колесе. ⠀
⠀
🪐А бывает, что это , как раз тот самый знак от вселенной, что ты делаешь что-то не так, или наоборот, не делаешь того, что на самом деле, очень хочешь.⠀
⠀
Но все это не значит, что с этим не нужно бороться. Рано или поздно,приходишь к тому, что вытягивает тебя из этого состояния, та самая отдушина. Мне помогает творчество, но это, уже совсем другая история . ⠀
⠀
Достаточно осознать, что такие периоды бывают абсолютно у всех, и после затяжной грозы, снова выйдет солнце, жизнь окрасится в новые цвета, а мир, возможно, увидит тебя нового.