Любовь к себе. Ожидание и реальность 💔👇 🏻
⠀
На фоне кризиса как-то особенно остро встала эта тема. Все остались наедине сами с собой, и иллюзия, что можно от себя убежать и ничего не замечать, сошла на нет. Теперь есть вы сами и то, что вокруг вас, то в чем вы живете и то, что создаете.
⠀
И так, никакой глобальной любви к себе не существует, она начинается с очень простых и примитивных вещей, преодолев которые вы сможете прочувствовать новое к себе отношение.
💔 Я удобно сижу. Везде и всегда. И если моему телу некомфортно, я меняю положение тут же, не дожидаясь окончания встречи. И, например, сидеть в ресторане с огромной сумкой на коленях мне совсем неудобно, как и в пальто.
⠀ 💔 Когда я прихожу в кофейню, я выбираю самое красивое для себя место, и если нужно, я поменяю столик несколько раз.
⠀ 💔 Я иду в уборную сразу, как только туда захотела, а не когда «вот-вот доделаю отчет.»
⠀ 💔 Я знаю, что доставляет мне удовольствие и мой список «удовольствий» в течение жизни растет. Я обожаю очищенные гранаты, растяжку, ванну с пышной пеной и эфирным маслом, шелковые платья, длинные разговоры, тренинги по психологии, яркие полупрозрачные трусики, иностранные зыки и сладко спать вдоволь.
⠀ 💔 Я уважаю мужчин и их природу. И рада им в своей жизни, потому что учусь получать от них удовольствие каждый день.
⠀ 💔 Я злюсь, когда нарушают мои границы и считаю себя в праве заявить об этом, тем более маме. Поэтому, когда я устала за целый день, я всегда могу ей сказать, что сейчас говорить не готова. Или просто не взять трубку и не испытывать за это вину.
⠀ 💔 Я ем, когда испытываю голод и желание, а не три раза в день по расписанию + 2 легких перекуса. И не доедаю все, что на тарелке, если я наелась. Даже в гостях, даже у родителей, даже в дорогом ресторане.
⠀
Я позволяю себе признать, что не люблю себя, когда забываю о своем комфорте во время сессии с клиентом или когда жалею взрослого самостоятельного человека.
⠀
Вот, та самая любовь окружающих к вам, деньги, внимание мужчин и интерес подруг, начинаются с малых шагов. Без фундамента невозможно построить дом.
⠀
А как у вас с любовью к себе? Что откликается, как определяете для себя, где ищете?