Доброго времени суток, дорогой читатель.
Травма часто появляется из-за большого количества стресса, вызванного ситуацией, которую сложно преодолеть. Например, смерть близкого человека, разрыв отношений или отказ. Вы начинаете притворяться, что всё хорошо и ничего грандиозно-трагичного не случилось, даже когда это не так. Когда у вас нет здоровых способов справиться с травмой, вы подавляете негативные эмоции. Порой, не зажившую травму заметить не просто, даже у самого себя, так что вот вам признаки того, что вы страдаете от незажившей душевной травмы.
1 . Противодействие позитивным изменениям .
Ощущаете позор или вину ,когда позволяете себе испытывать преданность к другим людям? Этому причиной может являться явно не пережитая до конца травма . Вам просто на просто тяжело осознать свои позитивные жизненные тенденции , вы их избегаете , потому что в глубине своего сердца мните , что не достойны быть счастливым человеком .
2. Планирование всего.
Как думаете , вы зациклены на контроле или чувствуете раздражение , если что - то идёт не по плану . Зависимость от контроля объясняется зачастую травмирующим опытом , когда вы ощущали беспомощность . В таких ситуациях , человек старается распланировать всё до мелочей , чтобы пережитая боль не повторилась . Такое поведение говорит о том , что вы не доверяете ни себе , ни окружающему вас миру .
3. Страх провала.
Бояться неудачи абсолютно нормально , но сильный страх может быть не здоровым , если он превышает желание достичь успеха . Думая об этом , зачастую люди не только рискуют упустить все возможности и задушить своё творческое начало , но и развить перфекционизм на пару с комплексами . Данный страх может иметь корни в незажившей травме , которая погубила в вас веру в себя и напитала веру в недостатки .
4. Вы очень сильно боитесь успеха.
Отрекались ли вы от чего-то, чего так желали от страха того, что же случится, если всё получится? Скорее всего, у вас есть страх потерять то, что вы еще не имеете рядом. Внутренняя борьба с собственным успехом возникает тогда, когда человек в далеком прошлом посмотрел в глаза потере близкого человека.
5. Вам сложно концентрироваться.
Если с вами случались ситуации в которых, вы не помнили какое-либо важное событие, вам сложно сконцентрироваться или отсутствуют воспоминания, скорее всего ваш разум просит помочь ему проработать ваш травмирующий опыт.
6. Вам сложно просить о помощи.
Когда человек сталкивался с насилием, ему тяжело дается рассказ об этом другим, даже близким людям. Скорее всего, вы предпочтёте промолчать, потому что в таких ситуациях страшно столкнуться с осуждением.