Сегодня на канале солга_солга день здоровья))). Данная статья -это небольшой обзор об опыте использования данной беговой дорожки. Так же в конце статьи будет несколько видео, в которых я расскажу, как обслуживать и регулировать полотно беговой дорожки.
Так как основным пользователем данного предмета является супруга, то рассказ будет от женского лица. А вот ТО дорожки провожу я, так что, на видео вы услышите мой голос.
Спортсменам и всем, кому понравится статья, просьба отметить её поднятым вверх пальцем))))))
Ну что товарищи спортсмены, на старт:
В свое время я была счастливым обладателем беговой домашней дорожки из категории дорогих и технологичных моделей, созданных для максимально эффективных и комфортных тренировок с огромным выбором интеллектуальных режимов тренировки и синхронизацией статистики моих скромных достижений со смартфоном.
Однако, через 3 года, несмотря на профилактику, беговой дорожке пришел конец. Вышел из строя один из самых дорогих агрегатов. Ремонтировать ( уже не по гарантии) было накладно. Я переместилась в зал. Однако прозанималась недолго, родился сынок и теперь фитнес представлял из себя 2-3 х часовые прогулки с коляской по лесу и окрестностям.
Потом опять фитнес-клуб (преимущественно бассейн). И в какой-то момент, внутренний интроверт во мне деликатно заметил, что больше не хочет заниматься среди людей, ему тесновато.
И снова появились мысли о приобретении беговой дорожки. Но, к этому моменту, вопрос встал о приобретении компактного ( возможно и складного, есть и такие) ультратонкого полотна. Именно компактного, потому что поставить в новую квартиру полупрофессиональную беговую дорожку, о которой шла речь выше, не представлялось возможным по ряду причин.
А если речь идет о тонком компактном полотне, то это означает, что оно без поручней и без пульсометра, и без возможности регулировать угол наклона. Но вся нужная информация, такая как скорость бега, калории, время, пройденное расстояние отражается на дисплее во фронтальной части полотна.
Немаловажная деталь: максимальная скорость компактных беговых полотен всего 6-7км/ч. Лично для меня это более чем достаточно, так как я по ней не бегаю, а хожу в интенсивном темпе. Даже на той дорожке, классического образца, которая у меня была до сего момента, я именно ходила, а не бегала, разве что могла менять угол наклона.
Итак, спустя скрупулезный анализ, обзор, оценку качеств, отзывов и ценовой фильтр, мой выбор пал на компактную беговую дорожку EVO FITNESS. Бренд: EVO FITNESS™, Германия.
Высота дорожки 12,5 см. Это во многом стало определяющим критерием выбора: я просто закатываю после ходьбы беговую дорожку под диван и все.
Характеристики:
- Максимальная нагрузка: 110 кг
- Скорость км/ч: 1 – 6
- Шаг регулировки скорости км/ч: 0.5
- Мощность двигателя (л.с.): 1.5
- Габариты упаковки: 158 х 74 х 15.5
- Инструкция на русском языке: в комплекте
А вот этого, увы, нет:
- Измерение пульса: нет
- Возможность подключения MP3: нет
Отсутствие пульсометра решается гораздо более удобным фитнес-браслетом. Скорость регулируется эргономичным пультом. Я думаю для тех, кому требуется аэробная нагрузка умеренной интенсивности, предназначение которой это укрепить сердечно-сосудистую систему, сжечь жирок, развить выносливость и придать здоровый цвет лицу, оценят компактный вариант самого популярного тренажера. Кстати, о цвете лица: за счет аэробных нагрузок улучшается кровообращение, у вас действительно при регулярной ходьбе, улучшится тонус и лицо помолодеет, проверено!
И, что я считаю важным, в отличие от похода в фитнес клуб, занимаясь дома, вы экономите время, можете заниматься когда хотите (мне например, было сложно ходить в фитнес после работы ) и сколько хотите, нужный вам тренажер всегда свободен. И никто на вас оценивающе не смотрит)))). А для лучших результатов, пейте больше воды и ешьте поменьше печенек! Удачи.
А теперь друзья несколько видео о том как нужно обслуживать полотно беговой дорожки. От себя добавлю что за всё время использования никаких поломок и отказов выявленно не было. И это при том, что дорожка используется пять дней в неделю в интенсивном режиме.Всё работает как и в первый день покупки. С ув. #солга_солга
Видео регулировки полотна:
Смазываем полотно дорожки:
#EVOFITNESSFusion #solga_solga #fitness #занимаемся дома #обзор товаров #лайфхаки для дома