Учеными доказано, что треть своей жизни мы проводим во сне. Нам снятся сны, иногда добрые, иногда ужасные. Даже если сон казался нам ярким, красивым и реальным, что хотелось бы, что б он продолжался всегда, утром мы не можем вспомнить его. Почему так происходит?
Нейробиолог из Австралии Томас Андриллон утверждает, что сны видят все люди, многие их просто не помнят. Для того что бы запомнить свой сон, нужно проснутся в нужный момент. Назвать точную причину почему люди не помнят свои сны ученые не могут, но есть несколько предположений. Когда человек засыпает, почему-то не все области его мозга засыпают одновременно. Самым последним отключается гиппокамп, который задействован в перемещении информации в нашей голове из кратковременного участка памяти в долговременную. По теории Андриллона, если гиппокамп засыпает последним, то и просыпается он не одним из первых. Так что, когда мы уже проснулись, наш сон все еще блуждает в кратковременной памяти и не успевает переместиться в долговременную до нашего пробуждения.
Возможно это как-то объясняет почему наши воспоминания о сне такие кратковременные, но вовсе не значит что гиппокамп спит с нами всю ночь. На самом деле во время нашего сна он продолжает работать, обрабатывая наши обновляющиеся воспоминания и направляет эту информацию в кору головного мозга, но не получает ее обратно. То есть не происходит обмена информации. И когда мы уже проснулись, наш сон не фиксируется мозгом, потому что гиппокамп не получил обратной связи.
Так же мы не помним свои сны из-за изменения уровня нейромедиаторов, которые называются ацетилхолин и норадреналин. Когда мы спим, они спят вместе с нами. Но, когда мы засыпаем быстро (REM-фаза) и видим красочные, эмоциональные сны, уровень ацетилхолина остается в состоянии бодрствования. Почему так происходит, ученые еще не могут объяснить.
Другой ученый, профессор психиатрии Эрнест Хартманн из Университета Тафтса долго занимался сновидениями. В своей научной работе он утверждал, что большинство своих снов мы не запоминаем потому что они не существенны. Наши мысли утром просто блуждают, а беспорядочный поток мыслей мозг считает бесполезным.
