В ранние годы очень важно помогать правильному развитию костей и мышц малыша. И вот пару упражнений, которые помогут вам в этом деле:
➤ Время животика (от 0 месяцев).
Положите ребенка на животик, чтобы он мог немного провести время в таком положении и исследовать свое окружение, пытаться достать игрушки.
➤ Помогаем сесть (4 месяца или когда ребенок может поддерживать голову).
Положите кроху на одеяло, после чего аккуратно тяните за верхние края наверх, чтобы малыш как будто бы садился. Это упражнение максимально простое и безопасное.
➤ Поворачиваем голову (2–3 месяца).
Возьмите красивую красочную игрушку. Держите ее в поле зрения ребенка, а затем перемещайте слева направо. Это побудит ребенка двигать головой и делать упражнения естественным образом.
➤ Велосипед (от 0 месяцев).
Уложите ребенка на спинку и осторожно возьмите за щиколотки. Медленно двигайте его ногами круговыми движениями (4-5 за раз).
➤ Поднимаем предметы (5-6 месяцев).
Усадите ребенка в детский стульчик. Положите перед ним игрушки или предметы домашнего обихода. Попросите поднять один, осмотреть его, положить обратно.
