(просто о сложном, часть 2.)
Успешного Вам дня, уважаемый читатель!
Продолжение статьи об иммунитете. Начало здесь .
Вот правильные выводы и ответы на заглавные вопросы статьи.
1. Все живые организмы на Земле состоят в основном из белков как структурного компонента.
(«Жизнь – есть форма существования белковых тел». Ф.Энгельс. Такой плакат в 70-х был в моей школе № 24 г.Тольятти в кабинете биологии. :) )
И жиров как основы оболочки – мембраны – ВСЕХ клеток!
И клетки иммунитета не исключение. Они тоже состоят из белков и жиров.
2. Все строительные материалы для своего организма от самой маленькой клеточки до самого большого органа мы получаем из питания, из еды! Включая белки и жиры.
3. Если клетки иммунитета сами по себе живые организмы, то и они питаются и строятся из того, что мы кладём (или не кладём) в свой (и «их») желудок! Витамины, минералы, аминокислоты, другие белки и жиры…
В достаточном количестве и качестве, потому что бОльшая часть из них сразу вступает в различные реакции и расходуется полностью. Так же, как мы не можем выспаться впрок, так и организм не может запасать многие важные компоненты. Он должен получать их ежесуточно в составе пищи.
4. Если не есть белок и жиры – и растительные, и животные – это прямая дорога к иммунодефицитам!
Потому, что организму просто не из чего будет строить свой иммунитет – все виды иммунных клеток.
А когда клетки иммунитета сытые, активные и их достаточное количество для экстренных ситуаций, тогда и у нас хороший иммунитет (сильный/высокий) и нам не страшны практически любые болезни!
(ведь не случайно многие «заедают» стрессы! Это организм просит недостающие кирпичи для строительства, в том числе и иммунитета!)
И теперь ответьте сами.
МОГУТ ли внешние процедуры увеличить количество в организме белков и жиров – строительных компонентов ДЛЯ иммунных клеток!?
МОГУТ ли внешние процедуры увеличить количество и активность клеток!!??
Для профилактики и лечения и гриппа, и ковида, и любой другой болезни на первом месте будет хороший кусок нежирной свинины, запеченный в фольге в духовке. Да с чесночком, да с укропчиком и румяной золотистой корочкой с капельками ароматнейшего жира!! (аж у самого слюнки потекли :) ).
А не сомнительного качества и пользы интерферона из аптеки.
Закаливание, зарядка, баня, бег, массаж, медитации, соблюдение режима сна и отдыха и т.д. и т.п. — это лишь поддерживает иммунитет, если он есть. И то – косвенно, через тренировку саморегуляции различных процессов в организме.
Попробуйте при этомничего не кушать (и не кормить клетки иммунитета ) – долго Вы протянете на медитациях?
Занимайтесь любыми оздоровительными методиками. Только не забывайте о правильном и полноценном питании Ваших клеток!! (Скоро будет статья В ЦИФРАХ о правильном и сбалансированном питании)
То же и с различными препаратами для иммунитета: иммуностимуляторами и иммуномодуляторами. Их действие направлено на стимулирование выработки интерферонов – особых белков , выделяемых клетками для противодействия вирусу. А если в организме – в питании – не хватает белковой пищи, из чего появятся новые клетки, которые будут вырабатывать «особые белки»??
Здесь, кстати, скрыто очень интересное подтверждение известной поговорки про химические лекарства: «Одно лечит, другое калечит».
Следите за каналом, подписывайтесь, я позже расскажу и покажу наглядно, КАК это происходит.
Итак, ответы на заглавные вопросы.
1. Иммунитет – это слаженный комплекс различных живых клеток, выполняющих каждый свою функцию.
2. Хороший иммунитет, это – клеток много, они опытные, сытые и активные.
Слабый иммунитет – клеток мало, они «новобранцы», голодные, раздетые и пассивные.
3. Сила иммунитета напрямую зависит от количества и качества в первую очередь белков и жиров в нашем питании. Далее идут витамины, микро- и макроэлементы, другие природные химические соединения: флавоноиды, изофлавоны, антоцианы и т.д. и т.п.
(Например ферменты, которые управляют очень многими процессами в организме, состоят из белка+витамин, или белка+микроэлемент. Опять белок!!)
Об этих и других тонкостях природных механизмов здоровья будут следующие статьи. Смотрите карту канала.
А на сегодня всё!
Конструктивную доказательную критику от специалистов в комментариях приветствую.
Оценивайте, комментируйте, предлагайте темы, задавайте вопросы.
Применяйте эти знания, повышайте своё здоровье, делитесь результатами.
Рассказывайте друзьям и знакомым.
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми и своевременно получать правильную информацию о здоровье!
За сим с уважением откланиваюсь!