Сейчас стало модным каждый новый год ставить себе цели на следующие 365 дней. Даже я поддалась модному веянию. Но признайтесь честно, хоть раз в жизни 31 декабря вы отметили галочками каждый из пунктов? Хоть раз выполнили задуманное от и до?
Я нет, ни разу. У меня либо получается сделать 50 на 50, либо чуть больше половины. Но достигнуть всех целей — никогда. И, кажется, в чем проблема? Я ставлю перед собой не сложные задачи. То, что я планирую 1 января, можно выполнить за пару месяцев.
Почему тогда не удаётся осуществить свои планы?
Не знаю, как вы, но я сама себе чиню препятствия. Конечно, неосознанно. Мой мозг старательно оберегает меня от «ненужных» действий, препятствуя выходу из зоны комфорта. Будто говоря: «Ну, здесь же так тепло, уютно, оставайся, не спеши, твоё от тебя не уйдёт».
Сначала я поддавалась, думала: «И правда, куда торопиться? Я сама себе хозяйка, всё успею. К чему излишняя суета?». Потом всё, как в тумане: январь, февраль, март, апрель, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь... «Как, уже конец года?» — и так каждый год.
В январе 2021 я решила, что пора менять жизненный сценарий.
Когда начала действовать, стало всплывать другое: «У меня не получится», «Нет, это точно не для меня», «Сегодня не успею, а вот завтра — лучшее время». В голове появилась куча ограничений, которые опять же препятствовали моим успехам.
И как тут чего-то добиться, когда мозг против?
Но я тоже, как оказалось, не промах.
Однажды я переплюнула сама себя и поняла, что способна на многое. История проста, но очень показательна:
Обычно я пишу статьи по утрам и трачу на одну около 2-3 часов. Как-то раз я решила написать текст вечером. Мозг протестовал: «Что ты задумала? Уже 21:00, я хочу спать. У тебя ничего не получится!». Я сделала вид, что ничего не услышала и стала писать.
Спустя полтора часа мне удалось написать хороший текст, ещё через полчаса он был уже опубликован на моём канале. Скажете, что тут такого? Для меня это было в новинку, я так никогда раньше не делала. Думала, мозг вечером уже спит и ни на что не способен.
А оно вон как оказывается: сама придумала, сама поверила и сама себя тормозила.
Вот она — ограничивающая установка, которая мешала мне работать. Сейчас я не смотрю на время, а делаю. И знаете, у меня всё получается. Одно ограничение уже поборола — дело за другими. А у меня их, ох, как много!
- «Публиковать личные фото и видео в социальных сетях? А вдруг меня кто-то узнает? А вдруг увидят друзья? А что обо мне подумают? Я неудачно получаюсь на фото».
- «Работать на биржах фриланса? Не царское это дело. Я не смогу уже работать на кого-то другого. Другое дело — свой блог».
- «Пойти учиться на новую специальность? А где я возьму на это время? А если у меня не получится? Учёба мне ни к чему!».
Но это только мои заморочки, и я им уже объявила войну. Посмотрим, что из этого выйдет. У вас могут быть другие:
- «Начать инвестировать? А вдруг я потеряю все деньги? А вдруг я куплю или сделаю что-то не то?».
- «Сменить работу? Да я ничего больше не умею делать. Кому я нужен?».
- «Найти подработку онлайн? Да ну, в интернете только один обман! Ничего не получится!».
- «Поговорить с начальником о повышении зарплаты? А смысл? Была бы возможность, давно бы уже повысил!».
Знакомо?
А ведь все ограничения — они только в нашей голове.
Вы их ни с чем не спутаете.
Это тот самый внутренний голос, который критикует каждую нашу идею, каждое наше действие и всячески препятствует его совершению. Слушая его, мы продолжаем стоять на месте. Хотя могли бы быть уже на финишной прямой.
Поэтому главная наша задача — вовремя их выявить, включить игнор и чётко следовать своему плану.
Ну что, будем бороться, чтобы 31 декабря 2021 гордиться своими достижениями?
Уже одержали победу над ограничивающими установками? Если не секрет, какими именно и как вам это удалось? Какую магию использовали?
Нравятся статьи о деньгах и экономии? Подписывайтесь на мой канал Экономистка, чтобы не пропустить свежие публикации.
Читайте также: