Раньше я заставляла себя быть энергичной, сейчас это происходит автоматически. Это как поставить телефон на ночь на зарядку, и с утра он «заряженный». Если телефон -это я, то 8 часовой сон - моя зарядка. Буквально месяц назад я вставала по утрам с ощущением будто не спала вовсе. Сейчас в буквальном смысле слова соскакиваю с кровати и бегу с улыбкой. В чем секрет?) Я начала слушать себя, своё тело и внутренние "хотелки".
Как-то прочитала статью, мол неисполненные желания наказывают нас за бездействие в реализации своей мечты через боль тела и болезни. Я начала позволять себе кое-какие мелочи. Начала уважать себя, как говорил Рупи Каур «Как ты любишь себя — это то, как ты учишь других любить тебя...» Станьте другом своего тела и разума, прислушайтесь, если вас что-то беспокоит, то значит надо исправляться, ведь кто если не вы?
В последнее время мне часто стали говорить «ты похорошела», «стала женственнее». Я знаю почему так происходит, моя внешность как и у любой девушки излучает то, что внутри. В данный период в душе у меня происходит огромная трансформация. К сожалению я как и многие восточные девушки страдаю синдромом отличницы. Это мешает во всем, я не могу расслабиться, все время в голове крутится мысль: нужно сделать все, быть хорошей мамой, женой, дочерью, снохой, сестрой, руководителем, блогером и в итоге у меня произошло эмоциональное выгорание. Я отдаю куча энергии, и не пополняю его. А как правило, когда заканчивается энергия она заимствует силы у здоровья и вы начинаете болеть или ваши дети. Поэтому эмоциональное состояние женщины очень важный аспект. Отныне, я твёрдо решила для себя: меня должны любить не за мои заслуги, не за старания быть хорошей девочкой, а просто за то что я есть, а если такой я не нравлюсь людям, видимо не сильно они любят.
Тогда стоит другой вопрос: нужно ли держать в своём кругу таких людей? Ответ очевиден. Нужно в первую очередь любить себя, так легко сказать но чертовский сложно когда в голове куча блоков и навязанных обществом правил. Начала я с мелочей: возобновила йогу, хотя забросила это дело 10 лет назад ,позволяю себе расслабиться вечером, если я во время не поглажу чистые вещи не проблема, это можно сделать и завтра, дарю себе мелкие подарки: теперь для меня в приоритете свои нужды, не как раньше все в бизнес, все для ребёнка, себе потом, а когда потом, когда будут морщины или дряблое тело и уже ничего особо не красит человека? Собой, своим телом, молодостью нужно наслаждаться пока мы молоды, потом может и не быть. Я только встала на этот путь самопознания, не знаю чем это закончится, но знаю одно я с этого пути не сверну...