Работая бизнес-тренером я часто слышала о том, что я рассказываю только теорию, а на практике все совсем по-другому.
И здесь, в Академии мы даем достаточно много информации о различных техниках и практиках, ситуациях. И, возможно Вы тоже думаете, что в жизни все совсем по-другому…
Давайте разберемся, что же такое теория. Толковый словарь говорит, что теория – это учение, система научных принципов, идей, обобщающих практический опыт и отражающих закономерности природы, общества, мышления. Т.е., кто-то (вероятнее всего ученый) наблюдал и фиксировал слова, действия, реакции, результаты относительно какой-то конкретной темы. Получается, что теория – это сжатая и обобщенная практика.
Да, каждый из нас индивидуален, говорит своими словами, имеет свои принципы и взгляды. И, выполняя что-либо, Вы сделаете это по-своему. Практика, это ожившая теория, которую Вы подстроили под себя. Например, врачи рекомендуют исключить из питания сладости, и добавить больше овощей, заниматься спортом/физическими нагрузками. Вы понимаете, как Вы можете изменить свой рацион, чтобы он был для Вас приятен и полезен, какие физ.нагрузки Вы будете делать – зарядка, прогулка пешком, танцы или спортзал. Как-то не попадались мне отзывы и комментарии, что это все теория, и она не работает.
Я рекомендую такой подход сохранить и в отношении психологического, эмоционального здоровья и энергетической наполненности.
Рост, особенно личностный, происходит тогда, когда Вы каждый день изменяете свои привычки, начинаете думать по-другому, включать осознанность.
На эту тему мы поговорили в прямом эфире. Ссылка на запись эфира доступна ниже
https://www.facebook.com/groups/2478156328963593
