Предупреждение: прежде чем следовать моим советам из статьи, необходимо проконсультироваться со специалистом.
В Дзене новый челлендж мимо которого я не могу пройти мимо. Нужно написать советы на тему и их есть у меня!
Итак, быть здоровым, красивым и "вечно" молодым просто. Ведические писания дают определенные рекомендации и на своем опыте я могу видеть, что это работает. А принимать или не принимать это – решать конечно же вам!
Советы для продления молодости
Некоторые не очень добросоветстные ученые любят вещать о том, что эликсир вечной жизни будет вот-вот изобретен. Заморозим вас, а потом через тысячу лет разморозим и будете как новенький. На деле таких технологий нет и не будет.
Хотя йоги умеют жить по 1000 лет, но они сидят в Гималаях и секретами своими не деляться. Да и не каждый человек сможет пожертвовать всем ради долгой жизни. Поэтому нам нужно что-то попроще. Напишу, что в целом помогает.
1. Отказаться от мяса, рыбы, яиц.
Почему-то люди считают, что в мясе и рыбе много витаминов, но не понимают простую вещь – витамины в мясе берутся из растительной пищи. Именно поэтому мы не можем есть хищников.
На деле пища эта очень тяжелая, оскверняющая не только тело, но и сознание. Каждое животное в момент смерти испытывает страх и этот самый страх остается в мясе. Мясо забивает тонкие каналы в теле, из-за этого люди, которые очень любят такую пищу уже в пятьдесят лет вынуждены пить множество таблеток от самых разных недугов.
2. Отказаться от выпивки
В идеале совсем. Потому что на самом деле алкоголь еще никого не делал счастливым. Если у человека хорошее настроение, ну да, еще приподнимется, возможно. А если плохое... Ну просто погуглите статистику преступлений, совершенных в пьяном виде.
Между прочим тоже очень тяжело влияет на наш организм и на тонкое тело тоже. Спирт является оскверненной и оскверняющей субстанцией.
3. Бросить курить
Вроде все знают о вреде, да? Я писала о том, как бросила курить, хотя была достаточно привязана к этой пакостной привычке. Вкратце – вы должны реально осознать, что это полная дрянь. Помимо этого дым оскверняет воздух и это дополнительный грех, за который придется расплачиваться.
4. Поменьше работать нижней чакрой :0
Да, разнузданная половая жизнь тоже уменьшает время жизни, хотя и опять-таки некоторые типа "ученые" утверждают обратное. Но против опыта тысячелетий не попрешь.
Однажды муж встретил человека, который в 80 лет выглядел как пятидесятилетний и был бодр. Они ехали в одном вагоне и разговорились. Мужик в конце многозначительно посоветовал: "Поменьше с женщинами ерундой занимайтесь и будете как огурцы". Это факт и дело не только в женщинах, а в самом процессе, который забирает жизненную силу. В ведические времена молодой мужчина до 25 лет был огражден от женщин, жил в ашраме и практиковал духовную науку. Так его разум становился острым.
5. Рано вставать
Сложный пункт и для меня тоже. Но хочешь быть здоровым - ложись пораньше и пораньше вставай. Шрила Прабхупада говорил, что 6 часов сна достаточно. Если ложиться в восемь вечера, то легко встаешь даже в 3-4 утра, а это время кстати оооочень благоприятное для всего. Ум спокойный, благодать.
6. Практиковать духовную науку
Любую, что по сердцу. Но главное, чтобы авторитетное. Ничто так не омолаживает человека изнутри, как следование божественным правилам. Когда мы взываем к Богу и служим Ему, то естественным образом чувствуем себя хорошо. Главное, что не желаем никому зла, а только добро. Это тоже очень важно, ведь большинство болезней идет от негатива, от наших нехороших мыслей.
Будьте здоровы и счастливы! Следуете чему-нибудь или у вас свои правила здоровья и долголетия? Ставьте лайк, если понравился материал, делитесь с друзьями, подписывайтесь.
С наилучшими пожеланиями, ваша Амрита
#эликсир молодости #здоровье и красота #секреты долголетия #активное долголетие #долгожительство