💖За 30 дней, можно почувствовать реальные изменения,положительный эффект очень велик,поэтому я советую вам провести такой эксперимент 💖
1) Откажитесь от просмотра телевизора
2) Записывайте то, что вам нравится
3) Общайтесь каждый день с новыми людьми
💖За 30 дней, можно почувствовать реальные изменения,положительный эффект очень велик,поэтому я советую вам провести такой эксперимент 💖
1) Откажитесь от просмотра телевизора
2) Записывайте то, что вам нравится
3) Общайтесь каждый день с новыми людьми
4) Выходите на прогулку каждый день и в разные места
5) Избавляйтесь от ненужного хлама
6) Откажитесь от вредных привычек, таких как: Вредная еда, курение, алкоголь
7) Ложитесь раньше спать и просыпаетесь ранним утром
8) Заведите дневник и заполняйте его каждый день
9) Звоните своим друзьям, родственникам каждый день
10) Читайте интересующую вас литературу
11) Займитесь медитацией
12) Каждый день учите новое слово( на русском или на английском)