Привет, дорогой читатель!
Наши предки развивались в среде, где информация имела очень большую ценность. Людям всегда нужно было знать, где можно найти еду, ночлег, где находятся враги и как их избежать.
С тех пор наш мозг настроен как губка поглощать информацию из окружающего мира, поощряя нас дофамином за каждые новые полученные сведения.
Однако, если раньше для получения информации нужно было читать книги, проводить исследования, ходить на разведку и обрабатывать огромное количество данных, то сейчас достаточно лишь открыть ленту любой социальной сети, и вот она - информация. Всё под рукой, ничего делать не нужно.
Мозг думает, что мы потребляем огромное количество данных, которые будут полезны для выживания. Хотя на самом деле мы можем просто листать ленту инстаграмма или читать новости.
Из-за этого в организме происходят огромные всплески дофамина, вызывая так называемую дофаминовую перегрузку.
Из-за таких частых дофаминовых перегрузок человек испытывает апатию, лень и прокрастинацию.
Он лишь способен, как наркоман, постоянно впихивать в себя всё новую и новую псевдополезную информацию, загоняя себя глубже в дофаминовую яму.
В таких условиях не идёт никакой речи о мотивации что-либо делать или развиваться.
Старайтесь потреблять меньше информационного фастфуда.
Изучайте только ту информацию, которая имееет практическую ценность и обязательно пригодится вам в будущем. Перед изучением чего-либо задавайте себе вопрос - пригодится ли мне эта информация через месяц? полгода? год? И так далее.