Задумывались вы о нормальности?
Что значит — быть нормальным человеком.
Тогда, а как это быть ...хм… не совсем нормальным?
Оглянитесь вокруг. Каких людей вы видите?
С виду никто особо не выделяется: одеты стандартно, вечно спешат, почти не улыбаются.
Хотя нет, сейчас первые дни весны. Уже не так холодно, воздух чист. Его приятно вдыхать полной грудью, предвкушая солнечные дни, зеленую травку и тепло. Когда лучики солнца согревают кожу и будто наполняют радостью. Как мы скучаем без тепла.
Так вот, пока еще зима властвует, хоть уже и не так буйно, еще мало кто одевается по-весеннему, в яркие краски. Дни еще похожи один на другой.
А ведь жизнь летит так быстро, забот много. Еще все дела не переделаны за день, а он так быстро заканчивается.
С виду люди все нормальные.
А если заглянуть вглубь, в самого человека. В его душу. Что в ней творится.
Какие чувства крутятся, не дают покоя.
От чего плохо, а что вызывает радость?
Какой порыв душа готовит, к чему стремиться и что хочет.
Ведь главное ее услышать.
В тишине сесть возле окна, налить кружку горячего ароматного чая или вкусного какао. Накинуть на себя плед и всматриваться через стекло в даль города.
В его кипящую жизнь.
Подумать о людях, что живут в своих квартирах. Кто один, а кто с семьей. У всех свои заботы, дела, маленькие радости и большое счастье.
Прислушаться к себе.
Что откликается внутри, волной отражается и расходится по всему телу, особенно, отзывается в груди.
Дыхание изменяется при мысли о чем?
Вспомните себя ребенком.
Все любили рисовать и играть, могли радоваться любой мелочи. И это невинное, чистое чувство переполняющего спокойствия, озорства, радости, было постоянным.
А что сейчас вызывает похожие эмоции?
Может пора позволить себе заняться ерундой.
Взять чистый лист бумаги, обмакнуть кисть в краски и разрешить себе что душе угодно намалевать. Любыми цветами, произвольными фигурами. Выплеснуть наружу все, что скопилось в душе.
Или включить музыку. Под настроение.
Грустную, чтобы вспомнить все обиды и переживания, и позволить, разрешить себе их выплеснуть.
А может быть веселую, чтобы тело само пустилось в пляс. Никто не видит, можно позволить себе подурачиться.
А потом еще раз подумать, чем хочется заняться, чтобы быть довольным и непроизвольно улыбаться в процессе работы.
Пусть это будет хобби. Любое.
Но для души, того маленького ребенка, что живет внутри нас. Он любит играть и искренне умеет хохотать.
И вот именно это значит - быть нормальным человеком.
Принимать себя всего или всю.
Позволить себе чувствовать любые чувства и эмоции, будь то злость, обида и раздражение, или благодарность, радость и счастье.
Принять себя такой, какая/ой ты есть.
Но не надо быть человеком, у кого очень много комплексов, кто постоянно мучается неврозами и испытывает не проходящую тревожность.
Не надо компенсировать все это не здоровым эгоизмом, желанием кардинально переделать внешность, вступить в токсичные отношения с другими.
Да, спешащие люди на улице почти одинаковы.
Но у кого-то прямая осанка, потому что на душе ничего не давит, ничего не тяготит. Нет тяжелого камня, что тянет вниз и является обузой.
А кто-то из прохожих тихо улыбается, ведь на душе радостно и есть в его жизни близкие и искренне любящие люди.
Быть нормальным человеком - хорошо. Это приносит счастье и помогает лучше справляться с проблемами.
Но это гораздо труднее, чем кажется.
Зато это самый быстрый и короткий путь к счастью.