Я училась химии у очень непростой учительницы - её круг интересов простирался от обычного и привычного - собственного предмета, до коллекционирования, собирательства, игры в кости на уровне завсегдатаев казино... Самое странное, на первый взгляд, увлечение - нумерология. И это меня привлекло.
Галина Васильевна охотно делилась со мной как секретами химии, так и премудростями нумерологии. Это удивительно, но этот "чудо-дуэт" так и остался со мной. Анализировать цифры, делать выводы, искать аналогии и постоянно вспоминать о своей нумерологической карте, принимая решения стало привычкой.
Итак, к целеполаганию. Это понятие вошло в мою жизнь вместе с анализом собственной нумерологической карты.
Целеполага́ние — процесс выбора одной или нескольких целей с установлением параметров допустимых отклонений для управления процессом осуществления идеи.
Адекватное целеполагание это установка посильных целей, но находящихся чуть выше головы.
В случае, если человек постоянно ставит слишком низкую планку цели, то мы видим низкое целеполагание, не стимулирующее личностный рост. В случае, если человек постоянно ставит какие-то невероятно высокие цели, и, как следствие, не достигает их - целеполагание неадекватно.
Постоянно в голове стоит держать два слова "цель" и "средства(в т.ч. ресурсы)". Не так важно, чего мы хотим, если ресурсов нет. Если нет времени или сил приготовить суп, то смысл ставить его целью?
Я долго хотела приготовить сырный крем-суп, но в магазине долго не могла найти подходящий сыр, а потом не было времени на то, чтобы возиться с ингридиентами - возили сына по врачам. Поэтому цель "приготовить сырный суп" была отложена. Сегодня я нашла время, заранее подкупила сыра... и вуаля! На плите булькает горячий и ароматный сырный супчик.
Я долгое время хотела взяться за написание текстов, но на это не было времени и сил. Время шло, я составляла заметочки, складывала их, и как только получился небольшой избыток времени сразу же поставила целью "набрать темпы, увеличить регулярность и качество публикаций". Получилось. Вы видите этот канал.
Когда я захотела поставить себе цель "обучить Ивана речи", я поняла, что планка очень высока - ребёнок даже не мычал, было только слабое чувство ритма, не было усидчивости и терпения. И я понизила планку. Для начала я решила увлечь Ваню процессом обучения. Развить минимальную усидчивость. Дальше пошли микроцели вроде "начать логопедические массажи", "показать собак и их лай", "научить находить собаку в книге" и так далее.
Я чётко увидела список микроцелей и составила список необходимых ресурсов.
Глобальные задачи решать "нахрапом" - большая глупость
#личностный рост #самосовершенствование #самоанализ #нумерология #истории из жизни #менеджмент #самоорганизация #достижение целей