Мозг осуществляет все!
Для этого нужна небольшая тренировка, каждый день уделите на себя 2 мин перед сном и утром после пробуждения. Вспомните, что хорошего вы сделали в течение дня, похвалите себя и произнесите новую установку для своей цели.
Например для выздоровления: Я чувствую себя лучше и лучше с каждым днем! Напишите себе список своих достижений и список своих сильных сторон примерно из 20 пунктов.
Например:
Я творческая личность,
Я много знаю о....
Я заботливый родитель,
Со мной приятно общаться и т.д.
Поверьте в свои силы! Кем вы себя считаете? Помните, что успех всегда влечет за собой следующий успех, но нашему мозгу и подсознанию нужно показывать прошлые достижения и уметь им радоваться. Мы очень быстро забываем о достигнутом и ставим перед собой новые и новые цели и фокусируемся на них.
Мозгу нужно показывать радость от достигнутых целей.(Д.Кехо)
Фокусируйте свое внимание на радости о достигнутых целях и всегда себя хвалите за это. Ощущение радости очень быстро уходит, нам проще уйти в обиду или апатию и другие деструктивные состояния, потому что они всегда под рукой. Не нужно прикладывать усилий!
А чтобы получить состояние радости, нужны усилия! Даже есть такое упражнение, заводим будильник на каждые два часа и радуемся, вспоминаем это состояние, когда вам было радостно. И тело привыкает и потом очень быстро можно переключаться на высокие вибрации!
Энергию от прошлых успехов можно использовать для достижения новых успехов! Мозг можно использовать на выздоровление, если концентрировать внимание на выздоровление. Мозг может многое.
Только если проговариваете утверждение используйте позитивные утверждения без частицы НЕ, мозг ее не воспринимает. Позвольте своему мозгу насладиться уже достигнутым успехом, вспоминайте свои достижения в прошлом и радуйтесь, а лучше прописать своей рукой на листике. Успех складывается из маленьких шагов.
Смотрите всегда в будущее из сегодняшнего дня!
А многие смотрят в прошлое и живут прошлым и удивляются, почему у них ничего не меняется. Подсознание контролирует все. Там запечатлены все ситуации нашей жизни и все наши мысли. Чтобы изменить внешние обстоятельства надо изменить внутреннее состояние. Если не менять мысли и убеждения это ни к чему не приведет или даст временный эффект.
ОСОЗНАЙТЕ ЭТО!
Изгоняйте свой страх и беспокойство, не получается самостоятельно, обращайтесь к специалистам. Найдите себе учителя, наставника с ним легче будет пройти темную ночь души. Сформируйте в себе новую привычку, каждый день записывать свои успехи за день хвалите себя и радуйтесь за достигнутые цели. Сознание будет вести вас к новым успехам.
Спасибо что дочитали до конца. Подписывайтесь на канал, ставьте нравится, мне важна ваша поддержка!