Не так-то просто взять и расширить зону комфорта. Вы можете сильно желать чего-то Разумом, но ваша Душа будет активно этому противиться, или наоборот. Вас будут сдерживать негативные установки, которых вы даже не замечаете, но которые прочно засели в вашем подсознании. У каждого эти установки – свои, например: «Деньги – зло!»; «Богатые не бывают честными»; «Нужно быть как все»; «Не осталось достойных мужчин»; «Семья мешает карьере»; «Карьера мешает семье» и так далее. Выходить из зоны комфорта, расширять её, повышать свой уровень позволения нужно постепенно. Не стоит необдуманно тратить все ваши накопления на дорогой автомобиль или идти на последние деньги в ресторан, если вы хотите стать богатым и впустить в зону вашего комфорта деньги. Мы предлагаем вам начать с 5-ти маленьких, но значимых шагов: снять ограничения с вашего Разума, услышать истинные желания вашей Души, снизить важность, начать транслировать уверенность и только потом – действовать.
ШАГ №1. УБЕДИТЕ СВОЙ РАЗУМ
Необходимо научиться убеждать свой Разум, что вы достойны того, чего хотите. Вы можете сколько угодно «впускать» богатство, успех или любовь в вашу зону комфорта, но, если ваш разум будет упорно не верить в то, что вы когда-нибудь сможете купить себе особняк или создать крепкую счастливую семью – у вас, увы, ничего не получится. Как убедить свой Разум? «Позитивные слайды помогают включить невероятное в зону вашего комфорта. Когда вы перестанете испытывать душевный дискомфорт от мысли, что вам доступна ваша мечта, сомнения отпадут, и вера превратится в знание. Душа придёт в согласие с разумом, и у вас появится решимость иметь» (Вадим Зеланд). А сейчас напомним вам об очень простой практике: возьмите тему, которая вас сейчас больше всего волнует и которую вы хотите «впустить» в свою зону комфорта, например, деньги или любовь. И выпишите на листочек 20 негативных установок, которые мешают вам поверить в ваш успех в этой сфере. «Без высшего образования денег не заработаешь»; «Женщине с детьми очень сложно выйти замуж» и так далее. Затем поочередно вычеркните каждую – и напишите вместо неё противоположную позитивную установку.
ШАГ №2. ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СВОЕЙ ДУШЕ
Нужно научиться отличать навязанные извне желания от ваших истинных. Например, в нашем обществе одним из ярких символов мужского богатства и успеха является яхта. И вот вы решаете впустить её в вашу зону комфорта, позволить себе обладать ей… Но ваша Душа упорно этому сопротивляется: «Ну зачем тебе яхта? Ты ведь всегда мечтал о собственном фермерском хозяйстве на природе, среди лесов и лугов!». Или вам кто-то внушил, что настоящая женщина должна сидеть дома и воспитывать детей, а не развиваться и делать карьеру. И поэтому вы посвящаете себя семье без остатка, пытаясь отогнать навязчивую тоску и заглушить тихий шёпот Души, которая напоминает вам о том, что вы давно мечтали открыть свою маленькую студию танцев. Как услышать свою Душу? Попробуйте поговорить с самим собой во время медитации, определить свои истинные желания и потребности, пусть даже для начала на бытовом уровне. Вам хочется сходить в кафе и съесть яблочный штрудель? Почитать любимую в детстве книгу перед сном? Принять ванну с пеной? Побалуйте себя, найдите для себя время. Постепенно голос Души станет громче, и он обязательно расскажет о чём-то более значимом для вас.
ШАГ №3. СНИЖАЙТЕ ВАЖНОСТЬ
Думая о ваших целях и желаниях, не зацикливайтесь на них, не жаждите слишком сильно их скорейшей реализации, не «хватайте свой Мир за горло». Иначе неизбежно завысится важность – а что будет дальше, вы, скорее всего, уже знаете. Сильный всплеск энергии создаст избыточный потенциал, и равновесные силы, направленные на возвращение баланса и гармонии, попытаются устранить саму причину конфликта – ваши вожделения.
ШАГ №4. ТРАНСЛИРУЙТЕ УВЕРЕННОСТЬ
Транслируйте в ваш Мир правильные эмоции, чувства и энергию. Это должны быть не надежда, не жажда обладания, не сомнения и не скромность. Это – именно уверенность, то самое, ваше дерзкое право иметь. Иметь безо всяких условий и компромиссов, просто потому, что вы так решили. Попробуйте представить себя актёром в театре и сыграть роль того, кто уже имеет всё то, чего хотите вы. «Встаньте» рядом с тем, что вы хотите впустить в свою жизнь, в свою зону комфорта, «примерьте» всё это на себя. Притворитесь, что уже обладаете желаемым, и ведите себя так, будто успех и слава уже у вас в кармане. Например, будто дома вас ждет любящая семья, на вашем банковском счёте хранятся миллионы, а уже через неделю вы улетаете в путешествие по Мексике, где будете заниматься вашим любимым делом – фотографией. Осознанно войдите в это состояние – и начните чувствовать уверенность, радость, удовлетворение уже сейчас, заранее.
ШАГ №5. ДЕЙСТВУЙТЕ!
Настало время переставлять ноги в сторону выбранной цели. Начните делать хоть что-то: искать новую работу, знакомиться с новыми людьми, ходить на уроки живописи или в театр, посещать курсы повышения квалификации, заниматься спортом. «Переставлять ноги» – значит совершать конкретные действия в материальной действительности. Выходить из зоны комфорта нужно в том числе на физическом уровне: бегайте по утрам или делайте простую зарядку, выполняйте телесно-энергетические практики и фитнес-комплексы.