Одиночество - опасная штука.
По степени вреда равнозначно 15 выкуренным сигаретам. Его люди переживают сильнее, чем лишний вес.
Психологами установлено, что для комфорта человеку нужно всего 2-3 близких человека. Знакомые не считаются. Близкий, от которого можно получить сочувствие, поддержку. И достаточно пообщаться с ними раз в неделю или раз в месяц - у кого какие потребности - и все приходит в норму, можно жить дальше.
И, кстати, на вопрос ВЦИОМа: "Что вы начинаете делать, если почувствовали себя одиноко?" почти 50% опрошенных людей дали ответ: "Иду общаться с друзьями и родными".
В больших городах очень высокий уровень агрессии. Горожанин вынужден быть осторожным, а значит вырастает стена, мешающая открыться. И в транспорте и на работе он должен держать "руку на пульсе". На работе настоящая дружба возникает редко из-за конкурентности среди коллег.
Там каждый сам за себя. В городе на твое место всегда быстро придет другой, и поэтому все держатся за свои места. В маленьких городах конкуренция не так высока. Там люди сплоченнее и атмосфера на работе более теплая и дружеская.
В городе под защитной оболочкой трудно разглядеть друг друга. А что поделать? Чувство самосохранения рулит.
Из-за занятости на работе, бесконечных дел люди реже общаются друг с другом, часто ограничиваясь перепиской в месенджерах.
В больших городах надо потратить приличное время, чтобы оказаться в определенном месте. Пробки на дорогах, сложности с транспортом - это тоже влияет на периодичность личного общения.
На помощь приходит всё та же переписка. Из-за электронного общения мы лишаемся зрительного контакта и телесного. Не слышим и не видим эмоции. Только смайлики и буквы. А как же душевная близость?
Чувство одиночества похоже на голод или жажду. И может иметь грустные последствия: болезнь сердца, деменция, депрессия, суицид. И поэтому человек стремится изменить свое поведение чтобы выжить.
Инструментами борьбы от одиночества являются компьютерные игры, фильмы, книги (28% опрошенных). Хобби, увлечения (22%)
А также занятия спортом, тренинги, курсы, общение со своими домашними животными (!). Спасаются с помощью алкоголя лишь 2%.
Единого средства от одиночества нет. Самое простое: начать почаще говорить себе приятные слова, хвалить себя. Делать маленькие подарки в виде вкусностей или какой-то вещицы.
Ведь бежать от одиночества бесполезно и не имеет смысла. Остается только научиться его понимать и принимать. И не важно, в маленьком городе мы живем или в мегаполисе.