Внешняя жизнь человека зависит от его внутреннего состояния. Ведь успех измеряется не количеством денег на банковском счёте, а внутренним состоянием удовлетворённости, принятием своей жизни и способностью радоваться и получать удовольствие от каждого дня.
Даже от мелочей, даже от сочного, вкусного фрукта. Ведь фрукт можно съесть наспех, а можно есть осознанно, получая удовольствие и смакуя каждый кусочек.
Кто читает меня впервые, я многодетная мама в разводе. Долгое время жила в состоянии жертвы с абьюзером. Сейчас вновь пытаюсь "собрать себя по кусочкам".
Я давно не получала радости даже от обычных вещей. Фрукты покупаю - даю детям. Сама забываю просто их есть.
Я, конечно, не особый любитель фруктов, но вот грейпфрукты, например, я всегда любила. И мандарины - тоже ничего.
Многие со мною поспорят - были бы деньги и здоровье, тогда и будешь счастлив. Но почему-то многие богатые люди внутренне не успешны и несчастливы.
Тогда как некоторые ("среднячок"), счастливы и им не нужно дорогих вилл или славы.
Успешность - это способность, это рискованный шаг быть самим собой.
Ведь с детства нас приучали быть кем то другим: хорошим, правильным, удобным, но только не собой.
Сейчас у меня состояние, будто я в паутине. Будто я ощущаю, что сама сюда попала. И на самом деле, во всей это ситуации я виню не мужа, а саму себя. Вернее, я понимаю, что я сама ответственна за все, к чему я сейчас пришла.
И я чувствую, что мне нужно сделать шагов пять по жидкой, грязной и болотистой местности. Босиком. Мне страшно. Но я вижу, что через шагов пять будет суша-мягкая, твёрдая и основательная.
Я приняла решение начать менять свою жизнь. Во тьме, с закрытыми глазами. "Порою нужен сбой в системе и шаг на ощупь, в темноте. А иногда - побыть не с теми, чтобы понять, кто те".
Начну с физического состояния:
1. Ложиться спать не позднее 23:00.
2. Вставать пораньше, в 7-8 утра.
3. Утром делать зарядку минут 40. Писать план на день.
4. Начать писать письма прощения родителям.
Также я хочу поменять свое питание и очистить организм. У меня нашли в груди кисты и мне кажется, что это от зашлакованности организма тоже.
Сегодня первый день я не ем сахар и хлебобулочные изделия. Заменила пока сахар мёдом, а хлеб - хлебцами цельнозерновыми.
По утрам также снова буду пить спирулину натощак. И делать зелёные коктейли.
Я хочу похудеть. Подтянуть мышцы. Пока буду заниматься спортом дома, но попозже думаю начать бегать на улице. Я раньше постоянно бегала. А потом очень хочу в зал....
Стараюсь пить чистую воду. Пока покупаю в бутылках. Не знаю, какую воду лучше пить. У нас в принципе чистая вода и я одно время её просто отстаивала, но мне кажется, что она горчит. Покупала фильтр Барьер, но после него вода тоже горчит.
К тому же, вода, видимо, у нас очень жёсткая. На чайнике постоянно накипь появляется...
Хочу сделать карту желаний и приклеить на холодильник. Моё основное желание - переехать из этой квартиры, хотя бы к новому году. Не комфортно мне тут и всё!
Перед сдачей хочу хоть немного привести квартиру в порядок. Планирую купить обои, пока для коридора. Один человек обещал мне помочь их поклеить. Плинтуса ещё надо заменить. Хочу купить себе шуруповёрт, чтобы нормально самой что-то делать. 😜
А сегодня по плану я позанималась с детьми. Вот что сделали.
Решили пооращивать лук. Скоро весна- хочется витаминов.
Сегодня ела хлебцы с мёдом, вместо сладостей. Хлеб не ела. Чувствую себя хорошо. На сладкое вообще не тянет. Хочу купить хоть немного сухофруктов ещё.
А Вы что делаете для изменений в своей жизни?
Хочу выразить всем моим читателям большую благодарность! Мне очень дороги Ваши комментарии, мне очень важно, что я могу с кем-то поделиться. Благодарю Вас за всё! 💓
Подписывайтесь на наш канал и ставьте пальчики вверх. 😘
Если есть желание помочь в развитии канала, мой номер кошелька: 4100116420688890. Заранее всех благодарю!