Когда у нас болит зуб мы идём к стоматологу, когда болит спина к неврологу, но почему, когда болит душа мы никуда не идём?
В лучшем случае, разговариваем с подругой/другом. Можно быть очень сильным человеком, можно думать, что все у вас хорошо и вы справитесь сами, но психолог такой же врач как и другие, к которому можно и нужно ходить не только когда совсем плохо станет.
Грамотный психолог помогает разобраться в себе, он не даёт инструкций как жить, он задаёт правильные вопросы, которых вы избегаете. Как часто вы задаётесь элементарным - "я счастлив (-а)", "меня все устраивает в жизни, отношениях, работе?". Элементарные вопросы, но почему тогда столько несчастных людей, ненавидящих свою работу, бросающих семьи?
У нас не принято просить такого рода помощи, мы работаем пока не упадем, отдыхаем на новогодние и майские и снова работаем.
Почему в России не принято ходить к психологу:
1) Из-за стереотипа, что это для больных, ненормальных.
2) Нет денег, времени.
3) Боязнь, что близкие не поймут.
4) Привычка терпеть до последнего, не задумываясь даже о походе к специалисту.
5)"Я и сам себе психолог итак все знаю".
Подругу пять раз спросили, точно ли она хочет открыть карту, чтобы пойти к психиатру, ведь это может повлиять на работу, а то, что это может повлиять на её жизнь, никто не подумал.
Я видела, как она угасает каждый день, и это было трудно понять, вроде все хорошо, почему она не смеётся, не реагирует никак, от чего ей так плохо? Я пыталась найти очевидную причину и надеялась, что это скоро пройдёт, но не прошло, поэтому не затягивайте с обращением к специалисту, это не блажь и прихоть от скуки.
Берегите себя и обращайте внимание на эмоциональное состояние близких. Пока мы не примем тот факт, что походы к психологу - это нормально и обычно, ничего не изменится.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал!