Мне очень нравится цитата Шанель про это. Она сказала: "Мне все равно, что Вы обо мне думаете- я о Вас не думаю восвсе". Идеально и гениально просто.
Как много мы думаемо том, какое производим впечатление, что про нас подумаюют. Не надо никогда преувеличивать значение себя в жизни других. Это реально отрезвляет, если понять один раз- Никто- вообще НИКТО о Вас не думает из просто окружающих.
О Вас могут думать только близкие люди, друзья, родные- те, для кого вы важны и это не страшно.
А вот все остальные про вас не думают вовсе. Все люди думают только лично о себе. Иногда это связано с вами - но они не думают о вас - говорят и думают все всегда только о самих себе.
Начните тоже поменьше думать о других и сразу станет легче жить.
Позволять себе быть собой- это гораздо важнее, чем размышлять о том, что про вас думают люди