В последнее время меня часто спрашивают о последствиях и осложнениях после коронавируса.
Привожу 3 наиболее частых вопроса:
1. Каких последствий для здоровья стоит опасаться тем, кто переболел коронавирусом?
2. Можно ли снизить риски осложнений? Что можно порекомендовать переболевшим коронавирусом для восстановления здоровья?
В последнее время меня часто спрашивают о последствиях и осложнениях после коронавируса.
Привожу 3 наиболее частых вопроса:
1. Каких последствий для здоровья стоит опасаться тем, кто переболел коронавирусом?
2. Можно ли снизить риски осложнений? Что можно порекомендовать переболевшим коронавирусом для восстановления здоровья?
3. В соцсетях переболевшие ковидом нередко утверждают, что им помогла восстановиться физическая (в частности, аэробная) нагрузка. Насколько полезно и безопасно заниматься спортом после болезни? В течение какого периода стоит ограничивать нагрузки? И какие виды нагрузки лучше выбрать для начала?
Отвечаю:
- По ВОЗ время проявления симптомов - две недели, британские исследователи говорят о том, что первичные симптомы заболевания могут проявляться и исчезать в течение 30 дней и более.
В этот период коронавирусная инфекция вызывает множественные тромбозы в органах и системах организма, что и служит почвой для дальнейших осложнений. Могут быть затронуты легкие, мозг, печень, почки, кишечник - любые органы, поэтому симптомы будут самые разные. То, как заболевание отразиться на людях в дальнейшем, мы узнаем с течением времени, но уже сейчас ясно, что последствий много, даже для тех, кто переболел в лёгкой форме. - Для снижения рисков необходимо принимать антикоагулянты и антиагреганты, помогает также гипербарическая оксигенотерапия. Также для восстановления организма помогут витамины.
Для восстановления нормальной работы органов и систем, хорошего кровообращения и питания тканей, с целью уменьшения последствий заболевания рекомендуется пройти несколько сеансов лечения у остеопата. - Сроки, после которых возможна физическая нагрузка, определяет врач в каждом конкретном случае, в зависимости от тяжести заболевания и того, какие органы были поражены. Но, в любом случае, не менее двух недель. После окончания периода запрета на физическую нагрузку для полноценного восстановления и дальнейшей профилактики, она действительно требуется (в том числе по данным ВОЗ). Начинаем только с аэробных нагрузок. Поможет также подключение физиотерапии, ЛФК и массажа.
Данные рекомендации согласованы с ведущим специалистом регионального центра по борьбе с короновирусной инфекцией.