Климат Горного Алтая менее континентален, чем на соседних равнинах Сибири. Зимой он выступает в виде более теплого острова охлажденных низин, а летом как более прохладный остров среди нагретых степных равнин.
В теплый период резко увеличивается приток солнечной энергии (230 солнечных дней в году). Погодные условия позволяют проводить на воздухе различные виды климатолечения и климатопрофилактики, включая аэро- и гелиотерапию, лечебную физкультуру на воздухе, терренкур, туризм и спортивные занятия. Поэтому ежегодное посещение Горного Алтая оказывает благоприятное влияние на иммунитет и работоспособность.
Кроме того, соблюдение простых правил и рекомендаций врачей поможет сохранить женское здоровье:
- Ежегодное посещение санатория (экокурорта).
- Ежегодный check up организма (его также можно провести в санатории).
- Достаточная двигательная активность. Всемирная организация здравоохранения рекомендует для взрослых людей (18-64 года) регулярную физическую активность. Она предусматривает оздоровительные упражнения или занятия в период досуга, подвижные виды активности (например, велосипед или пешие прогулки), профессиональную деятельность, домашние дела, спортивные занятия в рамках ежедневной деятельности. Взрослые люди в возрасте 65 лет и старше должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности, или не менее 75 минут в неделю занятиям аэробикой высокой интенсивности, или аналогичной физической активности.
- Соблюдать правила сбалансированного питания.
Для гарантированно отличного самочувствия и приятного досуга экокурорт «Марьин остров» предлагает уникальные методики природной программы Долголетия для женщин. Программа оптимальна для восстановления организма в сезоне зима-весна.
Программа «Подарок для любимой. Берегиня» — Природная программа Долголетия для женщин на экологическом курорте «Марьин остров»:
- Исцеление с помощью энерго-информационного пространства.
- Исцеление физического, эфирного, астральных, ментальных тел.
- Развитие раскрытых сил и возможностей: наполнение знаниями.
В результате прохождения программы на экологическом курорте «Марьин остров» женщина:
- заложит основы Долголетия себе и будущему ребенку, используя уникальные возможности для зачатия и развития здорового ребенка с ментальным уровнем;
- заложит основы душевного, интеллектуального, физического развития, процветания Рода;
- устранит отклонения и изменения в работе внутренних органов и систем физического тела;
- очистит организм от ядов, токсинов, инфекций, болезнетворных бактерий, микробов, грибков на межклеточном уровне;
- устранит последствия «зашлакованности» организма (вялость, высокая утомляемость, низкая работоспособность);
- восстановит энергетический баланс, чакры и энергетические каналы;
- запустит механизм саморегуляции и самовосстановления организма;
- гармонизирует психоэмоциональное состояние, устранит негативные эмоции;
- снизит вес, оптимизирует обмен веществ;
- укрепит иммунитет и восстановит защитные функции организма;
- улучшит репродуктивную функцию организма;
- приобретет необходимые знания о себе, о возможностях человека, о мироздании, об эволюционном развитии человека, о строении и развитии Вселенной. И эти знания сможет применять в жизни.
Комплексный подход и рекомендации врачей помогут сохранить здоровье и долголетие, изменить свою жизнь, действовать гораздо эффективнее во благо себя и своего Рода.