К сожалению и падения бывают разные.
Бывает упал, встал и дальше пошёл. А бывает упал, а встать не смог или смог, но что-то не так.
Как избежать падений?
Чаще других причиной падения становятся:
- одежда
- невнимательность
- спешка
В первую очередь обращаем внимание на то, в чем выходим из дома
Обувь Она должна быть удобной и устойчивой. Всегда нужно предполагать, что риск неожиданного падения возрастает в зимнее время и особенно в гололёд. В период гололеда, самый простой способ уменьшить риски падений – это выбирать сапоги с толстой рельефной подошвой из пористого материала. Пользуйтесь ледоступами или в крайнем случае приклейте к подошве наждачную бумагу крупной фракции.
Верхняя одежда Удобная, не стесняющая движений, максимально закрывающая все участки тела, не имеющая лишних болтающихся деталей, которые могут стать причиной падения или нанести дополнительную травму при падении.
Головной убор В любое время года защитит Вас от палящего солнца, сильного ветра, неожиданного дождя и конечно при падении во время гололеда.
Перчатки В зимнее время обязательно одеваем перчатки. А еще лучше варежки, которые не только защитят кисти рук от травм, но еще лучше перчаток согреют руки при морозе.
Во вторых - смотрите по ноги
- обходите скользкие места
- передвигайтесь скользящими шажками
- наступайте всей подошвой
- при ходьбе не держите руки в карманах
В третьих - не спешим
Помним : «Спешащий спешит не туда!»
И вот Вы предусмотрели всё и не спешили, и были внимательны и оделись «продуманно» и все равно упали…
Возникает два вопроса:
Первый : «Почему Вы упали?» и второй вопрос: «Что делать?».
Так как уместить ответы на эти вопросы в одной статье не получиться переходите по ссылке: - если Вас интересует вопрос: «Почему Вы все таки упали?» нажмите СЮДА; - если Вас интересует вопрос: «Что делать, если Вы упали?» нажмите СЮДА.
А в комментариях напишите, какой вопрос Вас интересует в первую очередь: «Почему?» или «Что делать?».
Ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и делитесь комментариями под этой статьёй.