Морщины, или ритиды, - это линии, складки и борозды на коже. Они развиваются как нормальная часть процесса старения, когда кожа становится тоньше, суше, медленнее обновляется и восстанавливается, и тянется вниз под действием силы тяжести. У женщин гормональные изменения, связанные с менопаузой, еще больше способствуют развитию морщин. На количество и выраженность морщин могут влиять факторы образа жизни, включая воздействие солнца, курение и даже часто повторяющиеся движения лица, поэтому морщинки особенно заметны на лице, особенно вокруг глаз и рта.
Распространенные Причины
На протяжении всей жизни кожа подвергается воздействию старения, воздействия солнца, повреждения свободными радикалами, курения и повторяющихся движений лицевых мышц. Все это в той или иной степени способствует развитию морщин.
Старение
С возрастом кожа претерпевает множественные изменения, которые способствуют развитию морщин:
Клетки кожи делятся медленнее, и средний слой кожи, дерма, становится тоньше.
Коллаген и эластин, белковые волокна в дермальном слое, которые придают коже ее эластичность и форму, ослабляются и распускаются, вызывая морщины на поверхности кожи.
Жир уменьшается в подкожной клетчатке, которая составляет более глубокие слои кожи.
Кожа становится менее способной поглощать и поддерживать влагу, а сальные железы вырабатывают меньше кожного сала (масла), в результате чего кожа становится более сухой и усугубляется появление морщин.
Гребни Ретэ, расширения ткани, которые соединяют кожный и эпидермальный слои кожи, сглаживаются, оставляя кожу хрупкой и способствующей срезу ран и морщин.
Суженные кровеносные сосуды препятствуют притоку крови и кислорода к клеткам кожи, что препятствует нормальному процессу восстановления кожи.
Притяжение силы тяжести со временем ослабляет кожу, заставляя ее обвисать и подчеркивая появление линий и морщин.
У женщин снижение уровня эстрогена, которое происходит при менопаузе, сопровождается снижением уровня коллагена до 30%.
Движения Лица
Повторяющиеся движения лица, такие как хмурый взгляд, прищур и улыбка, заставляют крошечные лицевые мышцы сокращаться. Со временем эти мышцы не расслабляются, они остаются сокращенными; это, в сочетании с притяжением силы тяжести, способствует образованию морщин. Они варьируются от крошечных линий, которые простираются вертикально от верхней губы (линии курильщика) до глубоких щелей между глазами (линии хмурого взгляда) и носогубных складок, которые простираются от края носа до угла рта (линии смеха).
Воздействие Солнца
Воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца, как UVA, так и UVB лучей, составляет 90% преждевременного старения кожи, или того, что называется фотостарением. Тяжесть повреждения кожи, вызванного солнцем, определяется общим пожизненным воздействием ультрафиолетовых лучей, а также цветом кожи (пигментом): чем темнее кожа человека, тем больше у него естественной защиты от воздействия радиации.
Воздействие солнца влияет на слои кожи по-разному. Он повреждает коллагеновые волокна в дерме, и эластиновые волокна начинают накапливаться на аномальном уровне. Это накопление приводит к тому, что ферменты, называемые металлопротеиназами, вырабатываются в больших количествах. Как правило, металлопротеиназы восстанавливают кожу, вырабатывая коллаген, но повреждение солнцем приводит к их нарушению и фактически разрушает коллаген, что приводит к образованию волокон, называемых "солнечными рубцами"." По мере того как кожа повторяет этот несовершенный процесс восстановления снова и снова, появляются морщины.
Свободные радикалы
Свободные радикалы-это нестабильные молекулы кислорода, которые изменяют генетику клетки и вызывают морщины и повреждения кожи, активируя металлопротеиназы, разрушающие коллаген. Малейшее количество ультрафиолетового излучения, курение или воздействие загрязненного воздуха могут то усугубить.
Курение
Курильщики, как правило, испытывают образование преждевременных морщин, и их кожа часто выглядит значительно старше, чем у людей того же возраста, которые не курят. Вредные химические вещества, содержащиеся в табаке, повреждают кожу различными способами, влияя на эластичность, текстуру, цвет и химический состав. Одним из них является выработка избытка металлопротеиназы.
Кроме того, никотин в сигаретах вызывает сужение кровеносных сосудов в наружных слоях кожи, ограничивая количество крови, кислорода и питательных веществ, таких как витамин А, которые достигают и питают кожу. Клетки кожи курильщиков также восстанавливаются медленнее.
От тонких линий до глубоких борозд, морщины на коже являются неизбежной частью старения. Некоторые люди принимают или, по крайней мере, принимают гусиные лапки, линии улыбки и так далее как эмблемы хорошо прожитой жизни. Другие-нет. Если вы попадаете в последний лагерь, вы, вероятно, знаете о многих антивозрастных продуктах для кожи, предназначенных для уменьшения появления морщин. Однако лучший подход к борьбе с этими и другими признаками старения-начать принимать меры по их предотвращению, пока вы молоды. В то время как большинство изменений в коже, которые вызывают морщины, невозможно избежать. такие привычки, как незащищенное пребывание на солнце, курение, диета с низким содержанием питательных веществ и отсутствие увлажнения, могут способствовать раннему появлению морщин. Чем здоровее ваш образ жизни в целом, тем лучше вы сможете предотвратить появление морщин и других признаков старения.