О чём он, комплекс хорошей девочки? Он о желании быть правильной и беспроблемной, быть той, которую любят, хвалят и о которой говорят: "Ах, какая молодец!" Желание это основывается на идее, что с хорошими людьми не случается ничего плохого. Только это неправда...
Постоянно жить в правилах и рамках непросто: соответствующее окружение, образование, работа, образ жизни, воспитанность, прилежность и правильность становятся буквально клеткой для взрослой женщины.
Ей кажется, что от маски хорошести невозможно отказаться, ведь столько сил и времени было вложено в её создание. Да и какие-то плюшки в виде похвалы и одобрения она даёт. Только кроме плюшек хорошая девочка получает букет из эмоционального выгорания, хронической усталости, фоновой тревоги и неспособности наслаждаться жизнью.
Пришло время от маски хорошей девочки избавляться, иначе жизнь пройдёт, а вы не жили.
«Но что если мама, скажет, что я плохая? Вдруг с работы уволят, муж бросит, и дети перестанут любить?»
Для начала осознайте и проживите страх потерять одобрение людей. Обрисуйте в голове сценарий того, как будете себя вести, если все страхи воплотятся. Вы увидите, что всё не так ужасно, ведь отказ от образа хорошей девочки не означает, что вы сразу же свалитесь в образ беспринципной стервы, ведущей беспорядочный образ жизни.
Теперь посмотрите, какую часть своей личности вы подавляете. Что это за часть? Какие у неё желания? Приоритеты? Услышьте её и введите в практику вытаскивать на свет каждый день, например, на один час. Попробуйте поработать над собой, и скоро жизнь заиграет новыми красками.
Стараетесь быть хорошей девочкой?