Я страдаю ожирением. Если верить рассчетам по индексу массы тела : 2 стадия. Рост 170 см вес 98 кг. Визуально я не выгляжу омерзительно жирной, но однозначно толстая.
Сколько себя помню, стройностью не отличалась. Многократно терзала свой организм диетами, спортом, пила чаи для похудения и многое другое.
Однажды это принесло результат, но продержался он недолго : начала принимать ок - привет гормональный сбой и рпп.
И сейчас уже напротяжении 4 лет не могу скинуть лишние 30 кг.
Постоянные срывы, кампульсивные переедания, стресс и лень делают своё дело.
Ситуация омращается вернувшийся булимией. Стоит хоть немного перекусить вечером, а иногда и просто выпить кофе/чай : привет, мой белокаменный друг, пока содержимое желудка. Скажу сразу, насильственно я её не вызываю, мой организм самостоятельно отторгает пищу.
Какое здесь решение? Пп и отказ от ужина. Но как это всё соблюдать, если лень и желание пожрать берет вверх?
Я не знаю. Но если получится, я обязательно расскажу Вам эту историю.
