Часто Вы на себя ругаетесь, за ленивое настроение? Желание ничего не делать, лежать на диване. Давайте разберемся, почему так происходит?
1) Лень из-за усталости.
Вы 24/7 заняты работай, домашними делами, детьми. Времени на отдых не остаётся. И тогда организм защищает сам себя. Начинает лениться.
2) Лень из-за нелюбимого дела.
Вы постоянно пытаетесь оттянуть момент, когда нужно делать, что-то что совсем не нравится. Если одно дело, вы можете по любить и принять
Это отлично. А бывает так, что полюбить его невозможно, значит нужно поменять. Прекратить делать то, что не нравится.
3) Эмоциональное истощение.
Помимо физической усталости, есть эмоциональное напряжение. Вы целый день проводите в интернете просматривая жизнь других людей, тем самым истощая себя. Мозг просто не способен переварить, всю информацию. Отдохнуть от телефона это нормально!
4) Реальная лень.
Вы себя жалеете и даете слабинку, при малейшем сопротивлении. Вам только поставили задачу, не взявшись за нее, вы уже устали и назначили отдых, это не правильно.
Отдыхать это нормально. Расслабиться и ничего не делать. Но нужно работать. Разработайте себе правило. Работай/отдыхай.
Как это работает.
К примеру вам нужно напечатать отчёт или курсовую. Проделать работу которая вам не особо нравится и которую избежать не удастся.
Работа должна занимать 20 минут. Затем следует отдых. 10 минут. И это не сидеть в телефоне или компьютере. А именно отдых. Смотрите в окно, почитайте. Выпить чай.
И так работать, пока вы не закончите задачу полностью.
Все великие изобретения придуманы лентяем. Стиральную машину и посудомоечную машину придумали, те кто умел лениться.
Сделай дело, гуляй смело!