Какие типажи можно встретить среди посетителей фитнес-центра, какие типичные ошибки они совершают, и как их избежать расскажу сегодня 😉
🌸 «Подснежники» и «хризантемы»
🌸 «Хризантемы» покупают абонемент в первых числах сентября. Их цель – привести себя в порядок к новогоднему корпоративу.
🌸 «Подснежники» же расцветают после новогодних праздников или ближе к весне. Многие приходят по наводке «100 дней до лета». Их главная мотивация – достойно встретить купальный сезон.
🤳 Псевдо-фитоняши
В отличие от фитоняш, которые регулярно занимаются спортом ради красивых форм, некоторые девушки пытаются им подражать. Для них тренировки – на втором месте, а первое место занимают селфи. Как правило, это молодые девушки с хорошими природными данными.
💃 Пришла поболтать
В любом клубе обязательно есть дамы, которые приходят сюда пообщаться. Пока другие впахивают до седьмого пота, они успевают обсудить все на свете. Они перепробовали все групповые занятия и охотно расскажут к какому тренеру не надо ходить.
💪 Фитнес-маньяк
Некоторые суперактивные новички не могут остановиться: спорт превращается для них в наркотик. Для них внешность становится смыслом жизни.
📍 К сожалению, очень часто за такое усердие впоследствии можно заработать больные суставы.
Еще одно распространенное заблуждение новичков. По их мнению, можно штурмовать все тренажеры по очереди, пока не упадешь.
❗ Занятия с тренером обязательны. Ведь самое важное – постановка техники.
🏋️ Качок
Очень часто люди, отзанимавшиеся в зале год, решают заработать на своем хобби и начинают учить других. Такие фальшивые тренеры не принимают в расчет физических данных клиента, его возможностей и особенностей здоровья. Все это требует особого подхода.
☝️ При выборе тренера в зале клиенты зачастую отталкиваются от внешнего вида. Хорошо накачан – значит мастер своего дела, считают многие – и ошибаются!⠀
Отталкиваться надо от образования.
💻 Фанат ютуба
Сегодня модно покупать фитнес-программы по интернету. Люди приходят на первое занятие в зал с программой, к которой их тело совершенно не готово.⠀
Есть и те, кто насмотрелся роликов в интернете, а потом пытается их повторить в зале.🤦
#фитнесклуб #фитнестренер #fitness
