Эксперты из Университета Кентербери в Новой Зеландии столкнулись с этим вопросом и на основе ответов респондентов составили рейтинг 10 лучших и худших видов деятельности.
Счастье - желаемое состояние, во многих случаях дефицит. Все знают, что это такое, но каждый определяет по-своему. По мнению психологов, чувство благополучия складывается из трех областей: удовольствия, приверженности и смысла. Это значит, что чем больше вам что-то нравится, тем больше вы вовлечены в это, и чем значительнее ваше дело, тем лучше.
Удовольствие, по мнению новозеландских авторов исследования, основано на предоставлении себе сенсорных впечатлений: например, употреблении изысканную еду или получении расслабляющего массажа. Мир воспринимается мир через чувства. В вашем распоряжении: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание - целая палитра не всегда ценимых впечатлений. То есть, смотреть и действительно видеть цвета, формы, слушать и слышать, пробовать и нюхать ароматы, погружаясь в прикосновение.
Испытать приверженность можно, если прийти к полному поглощению тем, что вы делаете. Это состояние иногда называют «потоком». Поток может возникнуть, например, во время работы, занятий спортом или искусства. По словам людей, которые переживали это состояние, оно дает ощущение непреодолимой силы и радости.
По мнению исследователей, отсутствует еще один элемент - более высокая цель. Возможность придать жизни смысл, почувствовать себя частью чего-то большего и внести свой вклад в какое-то высшее благо - это вишенка на торте удовлетворения.
Эта вишня, которая защищает от впечатления всепоглощающей пустоты, несмотря на относительное удовлетворение, является венцом человеческого существования в экзистенциальных психологических концепциях, включая экзистенциальный анализ австрийского психиатра и психотерапевта Виктора Франкла.
Он предположил, что человек может хорошо функционировать в обществе, справляться профессионально, иметь удовлетворительные отношения, деньги и здоровье, но при этом не чувствовать себя счастливым.